こんにちは
宝塚リンパサロン フェリシアです。

いつの間にか過ぎ去った季節の変わり目、そしてこの蒸し暑さ。

春夏秋冬が変化してるからか、
体調崩す方が多いですね。

フェリシアでも、元気になって
卒業された方が次々と戻って来られ、

「今年はしんどい!!」
とお越しになります。


年齢と共に筋力は下がり、
基礎代謝が落ちると、体重が増えていくことも
しんどい理由の一つです。

落ちてしまった筋力でいきなりのスポーツに
自信の無い方に→30日間フィットネス

こんなコツコツ小さな事の積み重ねから
自身をつけて、それから大きな目標を見つけてみませんか?




疲れすぎていればまずはお手入れにお越しください🙆

宝塚 フェリシアで検索✨

身体が軽くなれば次の目標をたてられますよ😊🌸

※ながらくblogかけなくてすみません。


フェリシア
宝塚市高司1-12-27
info@felichea.jp
http://felichea.jp