声を大にして言いたい! | 大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

管理栄養士である坂野圭保が教える家庭で使える薬膳講座・教室です。
お家で手軽に日常に使える薬膳をお伝えします。
希望される方は薬膳パン講師になることが出来ます。

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
 


ママ友と久しぶりに話をする機会があり今、薬膳をしていることを伝えると

 

「いろいろな特別な食材がいるから大変だね~。」

 

と言われました。

 

声を大にして言いたい。

 

 

薬膳をするのに特別な食材は不要です!

字だけでも大きくしてみた(笑)

 

 

あなたも無意識で薬膳を活用していると思いますよ。

 

例えば

 

風邪を引いた時に、お粥を食べる

夏の畑で胡瓜を食べる

お正月におせち料理を食べる

 

これらは全て薬膳です。

 

無意識に薬膳を活用していることも多いのです。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野

 

管理栄養士が教える薬膳教室 Felice (フェリ-チェ)

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