鼻トラブルの方が控えると良い食材 | 大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

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管理栄養士である坂野圭保が教える家庭で使える薬膳講座・教室です。
お家で手軽に日常に使える薬膳をお伝えします。
希望される方は薬膳パン講師になることが出来ます。

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
 


仙頭先生の 講座に行ってきました。

 
 
この講座、暮らしに活かす漢方となっていますが内容は
 
鼻のトラブルが起こる原因
生活習慣で氣をつけること
控えると良い食材、摂ると良い食材
症状別、漢方薬
 
を中医学の観点から解説してくれます。
 
 
仙頭先生の講座はトラブルが起こる背景をキチンと説明してくれるので分かりやすい!
 
背景が分かってこそ、起こっている症状のケアの方法も分かってくるのです。
 
トラブルの原因は不要な水が鼻にあることが多いようです。

 

不要な水が鼻にある原因が
 
水の摂り過ぎなのか?
水を下に降ろすことが出来ないからなのか?
身体が冷えているからなのか?
 
それぞれの理由に合わせた対処法をするほうが改善は早いでしょうね。
(そのためにも原因が起こる背景を知ることが大切です)
 
食事の面からいうと不要な水を解消するためには牛乳やビールを控えるのが良さそうです。
 
 
 
だからこそ、いろいろなパターンの講座開催が可能なのです。
 
 
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野

 

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