大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

管理栄養士である坂野圭保が教える家庭で使える薬膳講座・教室です。
お家で手軽に使える薬膳をお伝えします。
希望される方は薬膳パン講師の資格も取ることが出来ます。


テーマ:
【毎日楽しく続ける】
 

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
 

 
《1つの生地で3種の薬膳パン講座》開催しました♪
 


共通の友達が夏休みの薬膳パン講座に参加した記事をみて、薬膳は気になるし、簡単に薬膳パンが作れるなら・・・と思っての参加です。

さっそく同じ生地で3種類の薬膳パンを作りました。
 
 
オーブントースターで作れることに驚きを隠せない様子。
 
捏ねない薬膳パンでカンタンですね~と言われるのはもちろん、オーブントースターで焼けるのも自慢です。

今回の薬膳茶は秋にふさわしく

黒豆&クコの実茶とマイカイカ
 

 
中国出身の紅さんは地元に帰られた時にはクコの実は好んで食べられているそうですが、薬膳的作用まではご存知なかったようで「足腰に良いですよ。」という話を熱心に聞いていただきました。
 
マイカイカも好みの味ではなかったようですが更年期にオススメという事で、これからは飲んでみよう!と思っていただけたようです。
 
体調に合ったお茶を日常に取り入れるのは薬膳の一歩としてかなりオススメです。
 
紅さんの講座感想
 
パンは想像以上に簡単に作る事ができて、焼くときにオープントースターでとても便利です。
これで毎日楽しく続けると思います。
薬膳の知識はたくさん教わっていただきました。
家にあるものの、作り方はあまりわからず置いたばかりでもったいないと思いました。
これからはどんどん活用できるようにしたいです。
 
 
カンタンに美味しく出来る薬膳パン。
 
次回開催は9月30日(土)です。
 

 

あなたも薬膳パンを手作りしてみませんか?

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
 

管理栄養士が教える薬膳教室 Felice (フェリ-チェ)

 

定休日 日・祝日 

OPEN 9:30~15:30



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