大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

管理栄養士である坂野圭保が教える家庭で使える薬膳講座・教室です。
お家で手軽に使える薬膳をお伝えします。
希望される方は薬膳パン講師の資格も取ることが出来ます。


テーマ:
【甘い物の薬膳的効果】
 

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
 

 
疲れると甘いものが欲しくなりますよね。

坂野もここ数日バタバタしていたのでミスド×祇園辻利でホッと一息。
 

 

薬膳で五味と言われている酸、苦、甘、辛、鹹 (カン・塩辛味)にはそれぞれ体に働きかける役割が違います。

甘味には

身体を緩ませる

という薬膳的効能があります。


緊張が続いたり。バタバタして交感神経が長時間、優位になってしまった時には、甘味で身体を緩めましょう。

甘味以外の酸、苦、辛、鹹 (カン・塩辛味)の薬膳的効能については20日(木)の穀雨に配信する薬膳メルマガでお伝えしますね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
 

管理栄養士が教える薬膳教室 Felice (フェリ-チェ)

 

定休日 日・祝日 

OPEN 9:30~15:30


お子様連れの方もOkです。(事前に必ずご連絡ください)

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