【お肌のツヤ感アップの薬膳おうちパン】
おはようございます。おうち薬膳・おうちパンマスター認定校の坂野圭保(さかのかほ）です。
基本のフライパンパンでツナ＆にら炒めを包みました。
ツナ（かつお）は血を増やす
にらは血液をサラサラにする
作用があります。
お肌はきれいな血液がサラサラ流れることでツヤが出ます。
ツナとにらの血コンビでお肌ツヤツヤ目指しましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
管理栄養士が教える薬膳教室 Felice （フェリ－チェ）
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