月曜日は
パーソナルトレーニングの
菅野くんのところへー
菅野くんのパーソナルトレーニング
エステもやってて
そこで
ハイパーナイフって
脂肪の分解を促してくれる
良い機械があるから
何回かやってるんだけど
めっちゃ良いっ
その他に
脱毛の機械も入れたんだけど
エステ担当の女の子がまだ
脱毛器の方は初めて扱うから
「志保さん、
練習台になって下さい」って言われて（笑）
トレーニング前に
練習台になって来ましたよ
もう、私、20年ぐらい前に
ほぼ脱毛は終わってるから・・・
練習台になれる場所は・・・（笑）
綺麗になって来ましたよ（笑）
ハイパーナイフもお腹やってもらって
いざ、トレーニング
ちょいと！
今日はキツイんじゃない
って言っちゃったくらい
種目多かった
「今日は気合い入っちゃいました」だって（笑）
お陰で腹筋、今までにないくらい
痛い😂（笑）
私を動かしてくれてありがとーー（笑）
すすきのはお祝い事が多くて
私は歩き回りまくり
ここはやっと行けたっ
肉酒場 Ｊ
つけしゃぶさとうのなおきの弟くん
翔太のお店
オープン3ヶ月、翔太の誕生日にやっとたどり着けたよー
アットホームな雰囲気のお店で
メニューも沢山っ
急遽行ったから
お腹そんなに空いてなかったんだけど
美味しそうなタチポンがあったから
食べちゃった
翔太、おめでとーー
スナックストリートの
ルパンさんも周年
ムービー撮影からの切り抜き（笑）
スナックストリートの
色彩 あきママのお誕生日🎂
皆様おめでとうーー👏🎊🎉
わぁーー
今日、とうとう
札幌は・・・
雪が降ったぁー
寒さ対策して
今日も頑張りまーす