【新潟・心屋塾】自分を信じる心が育つ♪~Feeling-safe~

心屋塾@新潟
本来の自分に「戻る」リセットカウンセリング
母性で自分を受け入れ、自分を信じる心(自信)が
育ちます。


テーマ:
こんにちは😃
魂の鐘を鳴らす🔔女神、
小田愛弓です。



今日のテーマは、
【落ちこみの正体】




(もうやだ、もうやめる、。。)T_T

その落ち込んでる時の
心の底には



(だってほら…やっぱりね。。)T^T
って
決め付けてるセルフイメージが
ありますよね〜〜。


関わった相手や
何かをしている環境
よりも

セルフイメージ、
ソレが
一番ダメージを与えてるんです。



わたしも
実は、今でもあります。




もうやめる!
絶対にこんな事しない!!


って心に誓っては、
また
元の木阿弥で繰り返して
、、、、

落ち込んでは やめてみて、
でもまたやってて
、、、


同じことを繰り返してることに
それまた落ち込んで

そして!やっぱり
やめられないのです。



(だってほら…やっぱりね。。)T^T
の、呟きを。。。







何がほら…やっぱりなの??


おそらく、
これを今読んでくれてる
多くの方も、

【自分のマイナスイメージ】を

繰り返し繰り返し、
確認しては
嘆いて 呟いてますよね。



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【やっぱり…わたしは】って思ってる事を

洗い出したり、

気持ちの洗濯したり
(過去の同じ様な経験で
感じたことを追体験する事で
感情を見つめ治せる)

ホントにそうかな⁉️と、
見つめ直し
捉え直す為に 

出来事は起こっています。

いな、起こしてる。
自分がチーン





(ほーらやっぱり、
わたしはしつこく面倒くさいから。)


(ほーらやっぱり、
わたしは近寄りがたいから。)


(ほーらやっぱり、わたしは
訳の分からぬ恐さを与えるから。)


(ほーらやっぱり、
わたしだけ外される、無視される。)



(ほーらやっぱり、
わたしは可愛くないからね。)

(ほーらやっぱり、
わたしって頑固で生意気で強情。)


(ほーらやっぱり、
わたしは、非常識で自分勝手だから。)


(ほーらやっぱり、突飛過ぎて
わたしは人を呆れ疲れさせるから。)

(ほーらやっぱり、
わたしと関わりたくないよね〜。)


(ほーらやっぱり、
わたしのことスルーなんだよね。)



    ↑  ↑
洗い出してみました!!
えーびっくりニヤリ


中には、
感じる気持ちだけ
見つければいいもの。


中には、
そんな自分を諦めて🤦‍♀️
受け入れればいいもの。


中には、
ホントにソレ本当⁉️
と違う視点を持てばいいもの。


中には、
自己否定のイメージを
疑ってひっくり返せるチャンスも🌟




本当にもうやめた方がいいのは、、、

その行動ではなくて

起こった出来事を通して
感じている
その捉え方、その自分への決め付け
なんですよ。




(画像は、佳山哲子さんの
ヒーリングアート💗をお借りしました。)
  ↓  ↓
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あなたの歩む
その道のりが
光に満たされます✨



今日も最後まで、ありがとう😊

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