こんばんは。
経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
長いシリーズにおつきあいくださって
ほんとにありがとうございます
ここまでの内容のリンクを
おいておきますね。
さて、
根っこにちかい自己イメージ。
これも、おおきく２つのグループにわけられます。
一方は、
不完全で、至らなくて、不足している私。
もう一方は、
完全で、満足していて、可能性に満ちている私。
不完全で、至らなくて、不足している私
というのは
たとえば、
資格もないし、お金もないし、
実績もないし。。。という私。
または、
経験が足りないし、勉強も足りないし、
行動力も足りないし。。。という私。
または、
あのときも失敗した、この時も投げ出した、
さっきもミスをした。。。私 などです。
もう一方の
完全で、満足していて、可能性に満ちている私
というのは
たとえば、
力を出し切れる私、
ものごとに心底うちこめる私。。。
または、
自分を信じている私、
今持っているものに感謝している私、
はかり知れない可能性に満ちている私。。。
または、
見守られていると感じている私、
助けられていると感じている私。。。。などです。
私たちは、みな
自分のことを、２つのグループのうちの
どちらかだと信じています。
頭で考えているとか、
自分にそう言い聞かせている とかではなく、
心の深いところで
自分はこんな人、と
信じているのです。
この自己イメージがスタート地点。
自分のことをどのように信じているか、
このスタート地点から
行動の理由が選ばれ
↓
感情や気分や考えが影響を受け
↓
行動の選択につながります。
ふう。。。
だいぶん長い話を
ここまで読んでくださって
ありがとうございます
次回で、終わりますね。
