体温調節

だんだん冷えてきましたね。

私、寒さには元々弱いんですが

ここ2年くらい自律神経が上手く働かなくて

寒さとはまた違った悪寒がするようになりました。

今年は朝体温が上がらなくて

毛布にくるまってブルブル震えてます。

去年は授業中急に激しい悪寒がして

一人、マフラーとコート着用していたこともありました。

似たような症状が出る方いませんか？

何か改善策があれば教えて欲しいです。