女性の輝きを3倍にする 魅力アップコーチ木村彩乃です。
こちらでは【コースの流れ】をご紹介します。
★肌と心がリフレッシュする魅アップコーチング
☆こんな方におススメ！
・美容アドバイスを受けながらコーチング体験をしてみたい
・お肌をキレイにして、心もスッキリしたい
・キレイな年の重ね方をしていきたい
・自分の魅力を見つけ伸ばしていきたい
・優先順位を決め、サポートして欲しい
☆セッション準備
・お近くの方は来店をオススメします。
・遠方の方で、美容アドバイス希望の方はskyepの無料ビデオ通話、または無料通話のみでも可能です。
（skypeの登録はコチラから）
・話すことで、気付くことがあります。
・気付いた事を大切に進めていきますので、安心下さい。
☆セッションの流れ
【１】毎回、事前にヒアリングシートを記入いただきます。
・その日、コーチングで話したいテーマや内容をシートに沿ってまとめいただくと、頭の中が整理され効率的です。
【２】60分間のコーチングをどう生かしたいか！
・コーチング後に得たいことは何か？
・どんな気持ちになっていたいのか。
・一つずつ確認することで気づきが生まれます。
（話すうちに、書いた内容と変わってもかまいません）
【３】ヒアリングシートをもとに、話を伺います。
・今の状況を詳しく教えて下さい。
・将来どうなりたい！と思っているのか？
・なりたい自分になるために、必要なものは何？
・これから出来ることは・・・？
【４】気付きをフセンに書き出します！
【５】その時点の優先順位を決めます。
〇深めたい内容について、セッションを行います。
テーマは選べます！
【６】セッションが進むと・・・。
・今まで一人で悩まれていた方は視点が変わります。
・新しい可能性を発見したとき、前が明るくなります。
・点と点がつながったとき、進めるようになります。
・気持ちが前向きになり、キレイになりたい気持ちが強まります。
【７】笑顔が生まれます！
・肌と心が若くなるという事は、表情にも笑顔が増えます。
・肌のお手入れを丁寧に行うだけで、イキイキとした印象に変わります。
・心の悩みが見つかるかもしれませんが、開放することにより変化を感じていただけます。
【８】モチベーションが維持できるベイビーステップ！
※ベイビーステップとは？
・目標が大きいとモチベーションが続かないため、出来そうな事から始めます。
・中途半端になると自己嫌悪や自信を失うため、続けて行える事を見つけます。
・短期間で必ずクリア出来る行動、思わずクリアしたくなる行動が理想になります。
ベビーステップとは、大きな目標を細分化し、出来ることから始め、短期間で達成出来ること。
楽しく行動して、長くモチベーションを保てる経験を、コーチのサポートで実感して頂きます。
・変わってきている感覚、行動している実感、クリアしている自分に自信がつきます。
・今までと違った行動をしてみたからこそ、気づいたり見えてくるものがあります。
・さらにベイビーステップを重ねていくと、幸せスパイラルが続きます。
【９】全体の振り返り、気づきをシートに記入
・どんな小さなことでも、自分から気付いたことは大切な宝ですのでメモしておきましょう。
【１０】最後に、次までの10日間の過ごし方や宿題を決めます。
・質問などがあれば、なんなりと聞いてください。
・宿題はコーチ側が出す場合と、本人が行いたい内容の場合もあります。
・ベビーステップで構いません。
以上で、コーチングセッションは終了となります。
コーチングは・・・！
①自分の中にある答えを導き出すスキルです。
②一人では、気付かない答えをコーチと一緒に見つけ出します。
③焦らずに、一つ一つ解決していきましょう。
④木村彩乃の体験も、お伝えできます♪。
【肌と心がリフレッシュする！魅力アップコーチング】
１回でも、なりたい自分に近付けます。
誰かに認めて貰うことが、大きな原動力になることを体感出来ます。
まずは単発コーチングで試してみてください！
（引き続きご希望の方には、継続コースをご用意しています）
【初回限定価格】
●90分×1回 8.000円
【２回目以降で単発コーチング希望の方】
●90分×1回 10.000円
木村彩乃と一緒に、肌と心をリフレッシュしていきましょう～♪
●キャンセルポリシーについて●
【日程の振り替え】・・・無料にて承ります。
【当日キャンセルの場合】・・・返金不可
前日までに、ご連絡いただた場合は変更を受付させていただきます。
どうぞ、お気軽に申込みお待ちしております♪
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