3/10(金)センター北 ヨガ&太極拳レッスン報告

昨日も今日も良いお天気です(*^^*)

桜がぼちぼち咲き始めていますね〜

昨日もセンター北  ヨガ&太極拳レッスンに参加して下さり

ありがとうございます(*^^*)

アンチエイジングヨガ／ヨガセラピーでは、

筋肉が体操前、体操後でどれくらいチェックしながら行いました(*^^*)

結構感動していましたね〜

太極拳クラスは、42式総合の部分練習です

本当に発勁動作がかっこよくなりたいものですねえ^^;