『食は命』の合言葉

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スーパーには果物がたくさん並んでいますね。

実りの秋ですね。

 

写真は長女が大好きなマスカットのタルト。

今の時期限定です。

 

今年から無性に果物をいただきたくなり、

身体が欲しているのかな~と、

よく口にしています。

 

100歳までしぼまず元気に生きる!と決めたので、

『食は命』を合言葉に、

自分の身体に入れるものは、責任をもって、

選びたいと思いました。

 

最近は、健康番組が無性に気になり、

録画しては早送りで見ています。

(母と、このことは妙に気が合い、

情報交換しています)

 

ダイエットにはコンニャクがいいそうで、

まだ試していませんが、何か作った時にはアップしますね。

 

・・・と、アロマテラピーだけではなく、

健康や美容のこともブログで綴れたらと思います。

このブログを読んでくださる方々が、

何かヒントや、生きる糧を感じてくだされば、

それはとてもうれしいことです。

 

私の力にもなります。

 

涼しくなってきましたが、お風邪など召しませぬように、

寝冷えなどされませぬように、

身体の声を聴いてお過ごしください。

 

お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。

 

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