川崎 Feel feat. Stone アロマ・ストーンサロン&スクール
  • 19Aug
    • クレイパック

      ちょっとお見苦しい姿ではありますが、お許しくださいませ。遠目で見ていただけますと、嬉しいです。サロンではシートマスクを使用しています。が、アロマテラピーの原点に返りたい!と思い、少し前に購入したモンモリオナイト(クレイ)を引っ張り出し、フェイシャルパックをしてみました。使用方法は、クレイと同量(大さじ1位)のお水で混ぜるのですが、このお水を、ローズのフラワーウォーターで使用。(オイルや精油を混ぜる方法もあります)ほんのりローズの香りがい感じ。仕上がりは、肌の色がワントーン明るくなり、リフトアップ効果もありました。サロンでも使いたいのですが、洗い流すパックですので、ふき取りが少々難点です。が、検討してみますね。クレイの主要成分はミネラルです。そのほか、ケイ土、鉄、酵素、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などで構成されています。これらの成分が体内で吸収されて、新陳代謝を促進し、有害物質や老廃物を排出します。いわゆるデトックスですね。クレイは、生い茂る森林と、澄んだ川の恩恵を受けた北フランス産が多いですが、(ヨーロッパでは白陶土として、地上から深さ60メートルの地中に存在しています)日本では、新潟、山形、群馬などからも良質なものが産出されています。クレイにはほかにホワイトクレイ、レッドクレイ、ピンククレイ、イエロークレイ、グリーンクレイ、ブラウンクレイなどがあります。それぞれに、吸着力、吸収力などが違いますが、色が白い方が吸着力などがマイルドなため、初めての方は、ホワイトクレイやピンククレイからがよさそうです。また、お顔だけではなく、全身にも使用できます。バスタイム時にパックを行う、と洗い流すのも簡単ですね。このクレイのお値段ですが、会社によって違いはありますが、だいたい、100g1000円ぐらい。フェイシャル1回 150円ぐらいでキレイになれる!と思うと、決してお高くはないかと。是非お試しくださいませ。私はちょっと足が疲れめなので、足裏のマッサージをして、足裏にクレイパックをしてみようかと思っています。お付き合いくださいまして、ありがとうございます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 17Aug
    • バジル精油とカプレーゼ

      写真はカプレーゼ。最近の我が家の流行りです。モッツァレラチーズが定番ですが、カマンベールチーズで作りました。チーズ・トマト・バジルにペッパー&ソルト。オリーブオイルを垂らして終わりですが、最近流行りの亜麻仁オイルもかけました。先日のブログでは、冷麺とオレンジ精油の脈略不明!・・・でしたので、今日のこの流れでは、バジル精油の話です。バジルはハーブとしてお料理に使うことは有名ですが、精油としてもとてもいい働きをします。(バジルが大好きで、よくトリートメントに使っていた、セラピスト仲間がいたな~)*高濃度で使用すると、皮膚刺激があることもありますので注意が必要です。特記すべきは頭脳明晰作用と、消化促進作用です。記憶力、集中力を高める精油として、ローズマリーやレモンが挙げられますが、バジルとのブレンドは最強です。頭をクリアにし、やる気や自信を引き出します。消化促進作用のある精油はオレンジ、ペパーミントなどですが、バジルも胆汁分泌を促す効果があるといわれています。腹部に塗布の使い方もいいですね。また、筋肉や関節のケア、肩こり、頭痛、月経痛などにも効力を発揮します。ユーカリ、マージョラムなどとのブレンドは更によさそうです。まずは目覚めのアロマ、ここ一番で集中したい時に使う精油として、常備したい一本です。お付き合いくださいまして、ありがとうございます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 16Aug
    • オレンジ精油からのセラピスト観

      また、食べ物の写真でございます。冷麺・・・最近のマイブーム。こんなに簡単になおかつ、リーズナブルにできるんだ!!しかも美味しい!お店と同じお味!に大満足。本日のブログは写真とは全く関係ないアロマテラピーのお話です。私の大好きな精油の一つにオレンジがあります。柑橘系はお客様や生徒さんも、お好きな方が多いので、(お1人だけ柑橘系はすべてあまり好きではありません。と、おっしゃる方がいらっしゃいましたが)いつも大活躍です。(光毒性があるので、身体につける際には注意が必要です)オレンジの香りは皆さんご存知のとおり、「いい香り~」と思わず言葉がもれてしまいそうな、ほっとするような、懐かしいようなそんな香りです。エネルギーに満ちたこの香りは、心を元気に前向きにしてくれます。沈んだ気持ちをぐっと引き上げてくれる香りです。血行促進作用があり、部分的にのぼせるタイプの冷え性におすすめです。また消化を促し、消化液の分泌を活発にします。柑橘系(レモン、グレープフルーツ、ライム、ゆず、マンダリンなど)とのブレンドの相性は抜群です。同じオレンジの花の精油ネロリ、オレンジの葉の精油プチグレン、他にはイランイラン、ゼラニウム、クラリセージ、カモミールローマン、メリッサなど花(と葉)の精油ともよく合います。オレンジの香りは、気持ちを前へ前へと押し出し、エネルギーチャージをしてくれる精油でもありますが、それとは真逆に、グラウディングとでも申しましょうか、ぐっと地に足をつけさせてくれる香り、内なる自分を見つめさせてくれる香り、サンダルウッド、フランキンセンス、ベチバー、パチュリなどとの相性も抜群です。この香りとのブレンドは、走り出してどこかに行ってしまいそうな気持を、ここにとどめます。一歩離れたところから、自分を見つめる助けをしてくれます。心地いいな~と思う香りは、日によって違います。あんなに大好きだった香りが今日はなんだかしっくりこない。あんまりコノミじゃないな~と思っていた香りが、今日はすごく愛しく感じる。今の自分にぴったりだ!その時、いいな~と思った香りが、ご自身が『今』欲している香りです。香りを通して、ご自身の『声』を聴いてみてください。新たな世界が見えるはずです。またセラピストは、いろいろな精油を使いこなせるように、いつもフラットな状態でいられるよう、心と身体を整えることが大切です。度量とでも申しましょうか、器の大きさでしょうか。経験は大切な財産。恐れることはありませんが、学び続ける姿勢、チャレンジする気持ち、向上心、もち続けたいものです。お付き合いくださいまして、ありがとうございます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 14Aug
    • アロマテラピー・・・植物の命

      「脂肪を減らす!」ありとあらゆる所に食べ物が溢れている現代、これは誰しもが掲げる永遠の課題のような気がします。(中々痩せないしね)私の今の流行りは、身体にいいもの作り。夏なので、フルーツを使ったドリンクが一押し。酵素ジュースも第二弾に突入。友人からいただいた酵素ジュースは梅が入ったり、昆布の粉をかけたり・・・と手が込んでいるのでその域には及びませんが、私なりには、フルーツとお砂糖でこんなに手軽にできるんだ~と満足。第一弾はグレープフルーツのわたが少々苦い感じがしたので、今回はグレープフルーツはパスし、レモンが思いのほか、皮まで美味しかったので、ふんだんに入れてみようかと。そしてお砂糖は少な目に。出来上がった酵素ジュースの果肉は別の容器に取り出し、ローズヒップ・ハイビスカスティーに入れるとほんのり甘く、美白効果も期待でき、楽しめます。実家でしそを発見!!即購入。もう一度しそジュースも作れます。レモンのはちみつ漬けも夏の定番。炭酸水で割ると、やはりさわやか。お風呂上りに最適!そして少しジャンキーなアイス・オーレ・フロートもお気に入り。水だしした珈琲に、ミルクを入れ、アイスを浮かべたドリンク。このアイスも生クリームで手づくりしよう!と思案中。それと珈琲ゼリー・・・って原料ほとんど一緒です。カテキンたっぷりの抹茶も、なんちゃって手習いですがよくいれてます。あれから何度もスコーンを作っているので、少々飽きたかな・・・で、こちらも簡単に作れる第二弾を模索中。細胞レベルでキレイになれるように、試行錯誤しています。食事・運動・睡眠。健康の基盤。そしてストレスをためないこと。アロマテラピーで軽減できます!(って最後に少し書いてみました)戦闘態勢的な交感神経優位な状態を、リラックスモードの副交感神経優位な状態へシフト。このシフトチェンジは、アロマテラピーの得意分野。疲れたかな、神経張り詰めているな、と思ったら好きな香りをかいでみる。ふっと身体が緩むのを感じるはずです。そんなところこから、アロマテラピーの一歩始めてくださったら嬉しいです。アロマテラピー=芳香療法。植物の生命ですものね。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 11Aug
    • IFAセラピストとしての活動

      このIFAのディプロマはサロンに飾ってありますが、日々の忙しさにかまけて、まじまじと眺めることはなく毎日素通り。IFAの書類を作成すべく資格を習得した日を見ると、2008年との記載に驚きです。10年経ちましたか。IFAのアロマセラピスト資格習得の前から、AEAJのアロマセラピストの資格をもって活動しておりましたので、20年弱、セラピストの活動を続けていることになります。20年弱ですか・・・早いものですね。(B'zは30年)でも、しかし、残してこれたことはあまりないように思え、まだまだ、お伝えしきれていないことがたくさんあるような気がして、やり切れていない自分を歯がゆく思います。友人の「りっちゃんの言葉でアロマテラピーを語ってほしい!」ずしりと響きました。アロマテラピー、ストーン、健康、美容、ダイエットetc情報はあふれていますが、あふれているからこそ、皆少々の知識だけはありますが、何を選択したらいいか迷い、なんだかよさそうだ!とは思っても、何もできないように思います。発信していきます。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 10Aug
    • サッポロクラッシックで乾杯

      今年も無事に父の誕生日を祝うことができて、とても嬉しく思います。毎年元気な母の誕生日は、素通りですが。乾杯はお土産にいただきました北海道限定のビール「サッポロクラッシック」相変わらず能天気な母は、「北海道限定のビールなんて初めて飲んだ~」と、喜びながらもごく普通なコメントをしておりました。「もう食べれない」と言いながら、ペロッとアイスケーキを食べた父。ストロベリーのアイスをほおばる父がかわいらしかった。この年になっても心配ばかりかけてしまう娘を、申し訳ないなとは思うのですが、元気な母の力を借りて、少しでも父が長生きしてくれたらなと思います。世話好きな母は、あっちっこっちで口と手を出し、皆に「もう、ほっといてくれ~」と言われています。娘と私の見解は「元気ながんこばばぁ」で一致しております。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 08Aug
    • 私なりのアロマテラピー感・序章

      先日いただいたカプチーノです。ほっとしますよね♡友人からも背中を押され、アロマテラピーのことを書こうと思うのですが、何だかかけない。こんなこと今更皆様ご存知よね・・・では、もっとお専門的に・・・と思うと更にかけない。でも、アロマやストーンについてかく!と決めたから・・・自分で自分の首を絞めております。先日も同級生に「アロマ全く分からないから、ブログ読んで知りたいよ~」と言われたのですが、アクションさえ起こせず。「皆、アロマテラピーという言葉は知っているけれど、どう使いこなしていいのか、精油一本も持っていないのが現実だよ」そうなのね。アロマテラピーはいい香り・・・だけで終わりなのね。いい香りは、アロマの第一歩ではありますが、まだまだ奥が深い。未知なことがたくさん。美味しいチョコレートをいただいた時の友人の言葉。「ほっとする。脳が喜んで、身体が緩むのがわかる。幸せ!」そう!!まさにこの感じ。いい香り~と感じた瞬間のこの作用。こうして、ああしてと、休む暇なく身体も心も動き回る現代。ミスをしないようにと張り詰める神経。そこからの開放がアロマの力かな~と感じております。薬理作用もありますしね。私自身はネロリ、ジャスミン、ローズ、メリッサなどの花の香りが好きです。好きな香りはその時々で変わるのが常なのですが、私の中ではこれは鉄板。アロマと心理は密接に関係しておりますが、自己分析では、華やかに見せたい、人を魅了したいから、この香りを好むと感じています。と、少しだけ私なりのアロマテラピー感をお話しましたが、徐々に実践編もアップしていきたいと思います。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 07Aug
    • 8月7日の決意表明

      またもや美味しそうなお料理の写真でございます。ラゾーナ川崎RHCcafe でのランチ。友人が注文したサラダ。ボリューミー♡私は、チキンオーバーライス♡もっとっパクチーきかせたかった!!そして、いつもならばここで『幸せ~~』と叫んでブログ終了なのですが、今日からの私は違います。ランチのお相手は、小柄でと~っても美人で、さばさばとしているYちゃん。娘とはひそかに『女優Y』と呼んでます。近況を報告しあい、まあちょっぴり愚痴りあいでこの会は終了かと思いきや、私の仕事の話が時間の大半を占めました。話が違う方向にそれても、また仕事の話に戻る始末。経営をもっと勉強しろ!SNSを有効に使え!おっしゃる通りでございます。もっとアロマとストーンの効能を聞きたい!ですよね、私その道のプロなのですから。彼女から強い強い叱咤激励を受けまして、私の頭はまだぐるぐると回っております。あっそんでばかりいるんじゃねーぞ!でかい事ばかり言ってないで、仕事しろ、仕事!と言われているようでもありました。あるべき立ち位置に戻されたそんな感覚でもあります。彼女が女神さまのようにも見えました。「りっちゃん、一歩、まずは一歩を踏み出してみて」こんなに濃厚な時間、そして思考を使ったのは久しぶりで、人は人から学ぶんだ~です。ガッツのある彼女の思いに応えるべく、軌道修正していきます。彼女に「B'zへの熱い思いはもういいから~」と、言われたので(彼女もB'zのファンらしいのですが)B'z話はまた次回♡日産スタジアム2日目のレポートもまだですしね。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 05Aug
    • B'z LIVE -HINOTORI-  日産スタジアム

      B'z LIVE-GYM Pleasure 2018 -HINOTORI- 参戦。日産スタジアム。6時開演で4時頃到着しましたが、グッズ売り場はすでに長蛇の列。想定内でしたので、早々諦めスタジアム入り。早め早めに動くと、スムーズに行けますが、ちょっと時間がずれると、大行列に巻き込まれます。アリーナ席は水しか持ち込めず、アリーナに向かう通路で水を販売していますが、なんと250円。しかも長蛇。皆様水をお忘れなく。さて、ライブ。圧巻。言葉にできない。まだファン歴1年足らずと新参者ですが、早々にライブで『ウルトラソール・ハイ』を3回やりたい!との夢は叶うし(イッテQで安室ちゃんに会ったイモトちゃんの言葉どおり『夢は叶うんだ~』)センターステージで、一曲だけ唄ってくださったお二人のお姿が、あまりに近くて、うれしくて、涙でゆがんでしまった・・・(稲葉さんのお尻があまりに小さく、鍛えこまれている感じが素敵でした・・・と、見えなかったという割にはしっかり見てるし!)松本さんが「30年続けてこれたこと、30年経ってもこうしてたくさんの方が、きてくださることに感謝です」と挨拶されると、稲葉さんも「全く同感です」というようなことをおっしゃっていました。何年たっても腰が低いお二人です。センターステージに移動する際、お二人が私たちのすぐそばを通ってくださり、しっかりお顔を拝見でき、(後ろの方は松本さんとハイタッチができたと喜んでいました)隣の男性は、私たちを通路側に通してくださり(往復二回も)こんな優しさにも感動!!楽曲はもちろんのこと、全てが感動の嵐でした。前の男性は、ノリノリでお尻をふってる姿がかわいらしく色っぽく、「あぁ、素晴らしい空間にいるんだな~」と再確認。ファンになってよかったな!だし、なぜもっと早くファンにならなかったんだ!だし、私の30年返して~!!と、自分に叫びたい!!!「もうSちゃん!そんな派手な色着てたら遠くからでもすぐわかるし!」と待ち合わせ場所で叫んだ私ですが、写真で私も同じような色だと判明。何と本日も参戦。ありがたい事でございます。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 04Aug
    • 酵素ジュース出来上がり!

      先日作った酵素ジュース。こんな風に泡が出てきましたので、出来上がりかと。レモンの香りが少しして、ちょっぴり甘く、私的には美味しく出来上がりました。炭酸水で割ると更に美味しそうです。材料を切って、お砂糖入れて、一日二回かき混ぜるだけ・・・ととっても簡単。しそジュース、梅ジュース、はちみつレモンに、酵素ジュースと、どれだけ身体にいいからと飲んでるんだ??という感じですが、おかげさまで夏バテ知らず。ジムでの筋トレで、『もうこれ以上汗でません!』というくらい汗をかくのも、代謝を上げいいのかもしれません。この酵素ジュース、お客様にもお出しします。さて、これから猛暑の中、熱中症対策グッズをたくさん持って、B'zライブ 『HINOTORI』 日産スタジアム に向かいます!!初参戦、楽しみです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 03Aug
    • ヨーグルトスコーンであっさりと!

      8月になりましたが、日々酷暑。皆様お身体御自愛くださいませ。さて、先日の米粉でスコーンを作りましたが、今度は小麦粉でのヨーグルトスコーンに挑戦。前回は米粉200gに対し、砂糖60gと少々多めでしたが、今回は、小麦粉250gに、砂糖15gとかなり少なめなので、甘さを全く感じないスコーンが出来上がりました。(甘さはジャムで調節です)ベーキングパウダーが少々多いせいか、今回の方がふっくら仕上がりました。クロテッドクリーム(写真の白いクリーム)も手作りしたため(生クリームを密閉容器で5分ふるだけの超簡単レシピ)大満足の出来となりました。ちょうど焼きあがった時に長男が起きてきて、「お、うまいうまい」と私の分まで平らげていきました。が、『二人で楽しむ午後のお茶の時間』のようで、食事とはまた違った楽しさを、ちょっぴり味わったようでした。ちょっと自信がついたので、お客様にもお出ししたいと思います!お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 30Jul
    • サザン桑田さんのクルーザーに乗り込む夢♡

      ブログの内容とは全く関係ないのですが、暑い時、こんなお酒をぐっといただいて、凉をとり、リラックスしたいですね。さて、全国高校野球選手権南神奈川大会の決勝は、横浜高校対鎌倉学園。結果は7-3で横浜高校が勝ったのですが、鎌倉学園の盛り上がりがすごくて。長男もすぐそばの学校に通っていたり、鎌学のママ友もいたり・・・で、何だか他人ごとではなく。サザンオールスターズの桑田さんも、鎌学の出身なので、桑田さんらしい、ちょっとおちゃらけた激励電報を見せていただき、楽しませてもらいました。私の昨晩の夢は、サザン所有のクルーザーに乗せてもらい、この後、ファン300人が乗り込むけれど、私は関係者席というVIP待遇。「やった~」と、いう時に目覚まし音。まぁ、夢の話ですが、その時見た海は蒼さは鮮明で、ちょっと嬉しい♡・・・と、とりとめのないブログでした。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 29Jul
    • 米粉のスコーン

      お土産にいただいたサンドイッチです。普段、生クリーム入りのサンドイッチは、あまりいただかないのですが、さすが、行列のできる有名店!生クリームがあっさりしていて、フルーツの甘さとよく合い、もう一つ!と、手が出そうな美味しさでした。さて、前々からスコーンをつくるぞ!と公言していた私。やっと作りました。それが驚くほど簡単で・・・こんなことなら、もっと早くにチャレンジすればよかったと思うほど。身体にいい!ということで、米粉を使ったのですが、さっくり仕上がりました。写真を撮る前に、娘にちゃっかり食べられてしまいました。材料を量って混ぜること10分。オーブンで焼く時間20~30分。たったこれだけ。毎日毎日、パンやお菓子を焼く友人がいまして、「簡単なのよ~、買うより安いし」の言葉に今更納得。子供が小さい頃、シフォンケーキが大好きな私は何度か焼きましたが、子供たちにあまり食べてもらえず、私がせっせと食べる羽目に。これでは太っちゃう!と、作るのを諦めました。でも、今回のスコーンはあっという間に完食で、ソーセージ、スクランブルエッグ、サラダ、ヨーグルト、フルーツという組み合わせで、朝食にもなりそうです。案外、いろいろな物が簡単に美味しく手作りできるのかもしれませね。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 28Jul
    • 手作り酵素ジュース

      友人からいただいた酵素ジュースがあまりの美味しいので、自分でも作ってみました。ネットで情報を集め、(あまりの情報の多さに戸惑いながらも)とりあえず始めることに意義がある!と、広口の瓶、果物(キウイ、オレンジ、グレープフルーツ、レモン、すもも)てんさい糖(白いお砂糖でなければうまく発酵しないなど諸説はありますが、身体に良さそうなので私はこれを選びました)で仕込み。毎日二回かき混ぜて、二週間ぐらいで泡がプチプチ出てきたら完成だそうです。酵素とは、人間の体内で食事をした際の消化や吸収を助ける物で、野菜や果物、お刺身や発酵食品納豆などに多く含まれます。酵素ジュースは、果物などを発酵させることにより、身体の新陳代謝を高める効果があり、太りにくくなるそうです。お肌のシミやしわの原因となるひとつに活性酸素があげられますが、酵素ジュースはこの活性酸素と結合して無害にする作用もあるため、シミやしわの予防にも効果的。(←ここ大事!)さらに、食後の消化作用を助け、デトックス効果があり。腸にたまった宿便にも働きかけ、便秘に悩んでいる人にも効果的。腸内環境を改善で、免疫力が向上して風邪の予防にも効果的。血液中のコレステロールを減らす効果もあり。と、いいことずくめなので、失敗したらまた考えよう!と作成に至りました。世の中、たくさんの物があふれていますが、私はなるべく簡単に手作りしたい!身体は食した物でできている。肌は内臓の鏡!を信じています。ありがたいことにそんな友人たちも多く、情報をいただいています。結果はまたご報告いたします!皆様のお役に立てたら嬉しいです♡お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 26Jul
    • 自家製ピクルス、超簡単!

      友人のサロンでのエステ終了後出していただいたフルーツとハーブティーです。施術後は喉が渇くので、冷たいフルーツが格別に美味しいです。(こんなにモリモリ盛ってくださいました)ハーブティーは、美白効果のあるローズヒップに、はちみつが入っています。はちみつが入るとちょっぴり甘く、まろやかになり、酸味が強いローズヒップもいただきやすくなります。自宅では、アイスにして常備しています。鮮やかな赤が、とっても身体によさそうです。「しそがもう売っていないから、しそジュース作れないんだ~」との話を覚えていてくれた別の友人は、「しそを見つけたけれど、いる~?」ちょうど、お気に入りの黒酢を手に入れたばかりの私は、二つ返事で「是非、分けて~!」今年はもう作れないとあきらめていたしそジュース。夏バテ対策に、早々作り、毎日いただいています。そして、お酢繋がりで、最後は自家製ピクルス。合わせ酢を作る分量がわからない~と、尻込みをしていた私。「寿司酢で漬けるだけでも簡単に作れるよ~」との情報。善は急げ!即買い!大根、パプリカ、人参、きゅうりと冷蔵庫にあるお野菜を漬けたところ・・・あっという間に簡単ピクルスの出来上がり!超美味しい!!!簡単に(←こことっても大事)身体に優しく、美味しい物。また、アップしますね。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 23Jul
    • 十碧れいやさん(宝塚歌劇団星組)退団公演

      ありがたいことに、宝塚歌劇団星組公演千秋楽を観劇することができました。久しぶりの二階席は、全体がよく見え、いつもと違った趣でした。十碧れいやさん、白鳥ゆりやさんの退団で、主演後、お二人からご挨拶がありましたが、れいやさんの何ともすっきりした男前のあいさつ。達成感が満載でした。本当は繊細でシャイな方なのかな~との素顔が見え隠れして、切磋琢磨する劇団は、さぞや大変だったのでは?との思いもよぎりましたが、その試練がまたれいやさんを大きくしたことと思います。「できない!」ともがいた先には、きっとまた違う景色が広がっていて、試行錯誤を繰り返した者にしか味わえない極上の美酒。そんなことを感じました。舞台が終わりに近づくにつれ、客席からはすすり泣く声がもれ、白に碧の胡蝶蘭を混ぜた大きなブーケは、れいやさんにとってもお似合いで、れいやさんの涙に私ももらい泣きしてしまいました。上の写真は、終演後の『フェアウェルパーティー』(帝国ホテル)でのディスプレイです。これまでのれいやさんのお役を並べたそうです。素敵ですね♡それにしても、トップの紅ゆずるさんは、お話の上手な方で、「よく見とき~。ここから見た景色、忘れたらあかんで」と、お二人の背に手をまわしながらのあいさつ。シャキシャキとしゃべる大阪弁に、頭の回転の良さ、絶妙のタイミング、旺盛なサービス精神を感じます。そして、礼真琴さんのダイナミックでキレのあるダンス。群舞の中心で踊る姿は、圧巻でした。お疲れさまでした。最高の舞台をありがとうございました。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 22Jul
    • 月星座・水瓶座と魚座

      月星座の講習会に行ってきました。今回は、水瓶座と魚座です。娘が魚座ということで「しっかり聞いてきて!」と、言われていたのですが、何だかちょっと違うな~と思っていたら、まさかの水瓶座。私の記憶力、注意力、あてにならない。知れば知るほど、もっと深く知りたくなるのが本能。「豊かに生きるために、人間関係を円滑にするための占星術」との先生の言葉が印象的でした。ティーブレイクはこのお菓子。渋谷ヒカリエ 『フードジュエリー』グルテンフリー(米粉使用)で添加物を一切含まないスイーツ。『罪悪感ゼロのお菓子です』に笑っちゃいました。思ったよりもしっとりしていて、簡単に自分で作れないかな~と、創作意欲だけは(←ここ大事)ムクムクです。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 21Jul
    • B'zラウンドジムで熱い夜

      まさかこの年になって、ライブハウスに毎月通うようになるとは思いもしませんでした。新宿歌舞伎町を抜け(何年ぶりかしら)B'zラウンドジムの会場へ。5月カラオケでリクエストが多かったベスト20を、B'zの映像と共に爆音で聴いてきました。「有頂天」はやはり名曲だ!と思ってみたり、「RED」はライブに合う曲だ!と納得してみたり。何百人も入るこの会場、見渡す限り、B'zのファン(それも結構熱烈な)なんだ~と思うとまた感無量。家に帰ると一人留守番をしていた娘が、「どんな曲がかかったの~」と聞いてくるので、「この曲とこの曲~。これが入らなくて残念だった~」と答えると、「へ~そうなんだ~って、B'zファンでもない私が、すべてわかってしまうのも、やばくない?」ですよね。母の影響力おそるべしです。「宝塚歌劇団星組公演の千秋楽のチケットとれました~」と先ほど連絡をいただをきましたので、明日観劇に行ってきます。星組のエネルギー溢れる圧巻のダンス堪能してきます。・・・毎日遊んでいるばかりではなく、仕事もしています!と、大きく付け加えておきます!!暑さが増すばかりですが、皆様素敵な週末をお過ごしください💛お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 20Jul
    • 役目を模索中です!

      スタバではいつもモカチップフラペチーノ。今日こそ違うものを・・・と思うのですがメニューを一周してみて、結局、またモカチップフラぺチーノ。毎回、我ながら、芸がないな~と思います。ピーチピンクフルーツフラペチーノが今人気だそうですが、少し前の大人のフラペチーノは美味しかった!もう販売終了してしまったので、また販売してほしいです。それにしても常に新しい物を提供するスタバの戦術。お手本にしたいものです。先日、暑いという感情と怒りの感情は似ている。という話を聞き、へ~と思った私。確かに、暑いと何だかイライラします。そして、イライラすると変な汗をかきます。友人の彼が携帯の調子が悪く、修理を依頼するためにお店に出向くと、何点かのやり取りの後、誤ってデーターをすべて消されてしまったそうです。店長まで出てきて平謝りのお店側。データーのバックアップもしてなかったそうなので、情報はすべて削除されてしまい・・・私だったらどうだろう??と考えると、怒りというか、諦めというか、自然と涙が出てきそうです。その彼は、怒鳴ることも怒ることもせず、「僕がここで、怒りに任せて怒鳴り散らしても、何の解決にもならないでしょ?そんなことをしても、だれもうれしくないでしょ?」と、冷静に状況を受け入れたそうです。もちろん私もそうですが、「自分が自分が!」と、我先に自分の権利ばかり主張してしまいます。その彼の行動は、私には神のように思えて、ブログにアップさせていただきました。少しの気遣いや思いやりが、よりよい社会を作るのかもしれませんね。さて、どのような形で私は皆様のお役に立てるのでしょう?そんなことを考えました。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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  • 18Jul
    • シェアハウスを作りたい!友人

      先日の友人とのランデブーでいただいたケーキ。とっても美味しかったのですが、なんといっても大きくて、大食漢の彼女もさすがに残しておりました。(甘いものがあまり得意ではないの・・・と普段豪語している私は、珈琲を三杯もお代わりして、ちゃっかりぺろっといただいちゃいました)その友人、「私ね、シェアハウスを作りたいの」と唐突に切り出し、「え。。。?」と私は絶句。「女性は男性より長生きでしょ。一人は何かと心細いから、プライベートを保ちながらのシェハウスってよくない??皆が得意分野を生かしながら生活するの。料理が得意な人は料理担当。アロマが得意な人は、皆にアロマを教えてあげるの。そして、家具はこんな感じ」と見せてくれたインテリアは素敵でした。そんなこと考えたこともなかったので、私は理解するまで少々時間がかかり、いまだにぼ~っとしております。終活の本といい、老後のシェハウスといい、考えさせられる問題ばかりで、私はちょっぴり戸惑い気味。私もそんな年になったんだ~。準備や気構えは大事ですが、それでも楽しく生きていきたい、せっかくの人生ですから。お付き合いくださいまして、ありがとうごいます。アロマテラピーサロンFeel feat. Stone のホームページ です。スクール情報はこちらです。トリートメント、レッスン、ダイエットサポートをご希望の方、またはご質問のある方は、こちら からお願いいたします。おり返しご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。ブログランキングに参加しております。下のハートをワンクリックしてくださると嬉しいです。 ありがとうございます

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