人生のシナリオを読み解いて、
本当に望む幸せへとナビゲート
ライフコーチ宮田浩子です。
今日もありがとうございます。
ご相談に多いのが、
『自信が持てずに物事がうまくいかない』というものです。
全ての人が最初から自信がない状態だったわけではありません。
小さいころからの経験を通して、
自信を持って何事にも取り組めるようになるのか、
自信が持てずに何事もうまくいかないと思ってしまうのか、
違ってきます。
つまり、自信のなさは
後付けで出来上がり、その後の経験により、
強化されていくものなんです。
ライフコーチングのセッションでは、
今までの経験やインパクトのあった出来事、
また親との関係などを詳しくお聞きしていきます。
そして、その方がどんな思い込みで物事がうまくいかなくなっているのかを
探していきます。
そうなんです。
思い込みがうまくいかない原因を作ります。
うまくいかない思い込みが原因となって、
更に思いようにいかないことを経験して、
その観念は更に強化されて潜在意識に入り込みます。
目の前の出来事に対しての
反応パターンが出来上がってしまいます。
急に不安になる、自信がなくなる・・・・
物事を投げ出してなかったことにしてしまう。
自分でない誰かのせいにして、諦めてしまう。
人により色々なパターンがありますが、
その繰り返しによって、
悩みや同じような問題から逃れられないで、
何度も同じようなことを繰り返してしまいます。
今までの経験でどんなことがうまくいかなかった、
自信が持てないという思い込みは、
どんなことから出来てしまったのか？
一つ一つを見ていきます。
質問をしていくとご本人が忘れていたことを思い出し、
過去のことが明らかになっていきます。
悩みや繰り返す問題を解決するための、
パズルの一つ一つのピースが集まってきます。
忘れていること、
思い出したくないようなことほど、
悩みや問題解決の重要なピースになりますので、
傷ついた経験や心に影を落とす大きな経験程、
言葉にしていくことで、
問題は解決されやすくなります。
継続的なコーチングセッションを始めると、
今まで言えないかったこと、
潜在意識の奥深く閉じ込めていたことを、
皆さん言葉にして、
少しづつその影響から離れていきます。
また、違い視点から物事を見ていくので、
ご自分が事実だと思っていたことが、
思い込みだったということに、
気づかれる方がほとんどです。
自分は自信がないから物事がうまくいかない。
というところから、
”自分は今までの経験で、
自信がないと思い込んでいた”
だからうまくいかないことが
繰り返し起こっていた。
ということに気づきます。
思い込みを一つづつ手放していくと、
目の前の現実が少しづく変わってきます。
思い込みがなくなった途端に、
本当に現実が変わってくるのを、
実感する方ばかりです。
あなたの現実がうまくいかないのは、
あなたの思い込みだって考えたことはありませんか。
もしも今何かしらうまくいかないと思っていることがあるのでしたら、
あなたがうまくいかないと思っている、
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