「グループの輪を創造する」セイタカアワダチソウに役立つエクササイズ | フラワーエッセンスの選び方のブログ

フラワーエッセンスの選び方のブログ

このブログは、国産マウントフジフラワーエッセンスの選び方の一つとして、季節ごとに役立つフラワーエッセンスをブログに紹介しています。今の季節や惹かれる花のフラワーエッセンスから紐解いてみて下さい。心に響くフラワーエッセンスのメッセージと出会うかもしれません。

「グループの輪を創造する」
セイタカアワダチソウに役立つエクササイズ

 

 

もし、あなたがグループで何かをしているなら、より意識的に深いレベルで調和していくサポートとして、メンバーの「波長合わせ」をしてみませんか。

 


仕事であれ、趣味であれ、特別なイベントであれ、グループでの協力的な活動をスタートする前に行いましょう。


まず、全員で輪を作ります。
右回りで、それぞれの人の両手の平のチャクラに、セイタカアワダチソウをスプレーしていきます。
右隣の人からスプレーをかけてもらい、受け取ったら今度は自分の左隣の人にスプレーをしてと、順番にまわしていきましょう。


最終的に、最初に左隣の人にスプレーした人が、右隣の人からスプレーを受け取って、全員が完了します。

 


セイタカアワダチソウのスプレーを与え、受け取る事で、エネルギーが互いの間を巡り、繋げ、その場には、既にエネルギーの輪が出来上がっています。

 



 
 


次に、左手の平を、上に向けます。
右手の平は下に向けて、右隣の人の左手の平に重ねましょう。
左手は、エネルギーを受け取る受容的で女性的な手。
そして右手は、エネルギーを放出する能動的で男性的な手です。


全員で、深い呼吸を続けます。
左隣の人のエネルギーが自分の左手からハートチャクラへと伝わり、自分のハートと溶け合ったエネルギーが右手へと伝わって、右隣の人の左手へと流れていきます。
エネルギーの輪が回るたびに、そこにいる全員が活気を受け取り、調子が合ってきます。

 

この円環のエネルギーを充分与え受け取ったと感じたら、最初にシロバナタンポポのスプレーを与えた人が、右手で、右隣の人の左手を、軽くきゅっと握ります。
受け取った人は、そのサインを、同じように、右隣の人にまわしていきます。
ひとまわりしたら、ゆっくりと手を離します。

 


シンプルなエクササイズですが、お互いの波長合わせや親密さのサポートとなるでしょう。



★セイタカアワダチソウの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
セイタカアワダチソウ

★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
レッドチェストナット
ホリー
エルム
オーク
ビーチ
バーベイン
バイン

*バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 「バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」に詳しい情報が掲載されています。


エネルギーボディ(サトルボディ)については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー(サトルボディ)・カラー」をご覧下さい。


記事の活用について
日本フラワーエッセンス協会会員の方へ
(注)
今回のエクササイズは集団を対象としたものである為、公的な場における集団に対してのご活用は、グループワークのリード有資格者(日本フラワーエッセンス協会認定リーダーフラワーエッセンスセラピスト)に限定させて頂きます。

日本フラワーエッセンス協会認定マウントフジフラワーエッセンスセラピストさんは、これらの記事について、ご自身のセッション活動に、ご自由にご活用下さい。
例えば、サイトやブログへの転載、プリント、クライエントさんへのご提案等、自由にお役立て下さい。
転載やプリントの場合は、どこからかだけ、記載頂けますようお願い致します。
例)フラワーエッセンスのブログ「製造元がおすすめする季節 目的 症状別 フラワーエッセンスの選び方」の「72のボトルに対応する72のエクササイズ」より転載
また、協会認定バッチフラワーエッセンスセラピストさんも、ご自由にご活用頂けます。
各回の文章の最後の方に、各エクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの種類を挙げておきます。これらはあくまで一例ですので、クライエントさんのエネルギー状態や見立て等から、役立つと感じた場合、自由に活用下さい。
★日本フラワーエッセンス協会会員以外の方へ
ご自分が行う為だけにお役立て下さい。
もし、転載等を希望される場合は、ご遠慮なく事前にご申請下さい。
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