最近また体調崩しまして､､､
風邪は中々治らない､､､。
でも、鼻水と鼻声以外支障ないんで大丈夫なんですが、精神的に崩しました。
今年は、頑張るつもりやったんですが､､､
8日の時点で敗北しました。
はぁ､､､
仕事もまた休みまくってたんですが､､､
チーフとか仲良い人は、無理しなや
とか、ちょっとずつでいいから
って言ってくれるんやけど､､､今まで心配してくれてた人が、休みますって電話してキレてきたり、影で悪口言ってたりで､､､
ますます精神的にきました。
今出てるシフトの分は、倒れてでも全部行ってやります。
切れられるより、倒れる方がましです。
身動き出来んぐらいで、立つことさえ出来んのに休んだらあかんてどんなけ､､､
過呼吸で倒れたら倒れたでどないかしてくれるやろ(笑)
今月過呼吸率半端ない､､､
一回なるとなりやすくなるよね､､､
過呼吸抑える薬も二種類あって、苦しいと思ったらすぐ飲む方法に変わりました川・ε･川
イライラした時に飲む薬も、ムカつくヾ(｡｀Д´｡)ﾉって思ったらすぐ飲む方法に変わりました。
変わってないのは、食欲増進さる薬と、中々寝れん時に飲む薬と、不安や緊張で身体の筋肉をほぐす薬
朝晩二回
これだけ決められてます(￣_￣ i)
まぁ､､､
先生に毎回心配されるんですが､､､
ボチボチやって行きます
来週行った時は、血液検査の結果が出てると思います。
そして、来月になるんやけど区役所から手帳の件で連絡来ると思います
旦那が協力的で良かった､､､
☆彡～☆彡～☆彡～☆彡～☆彡～☆彡～☆
それで、最近の晩御飯です
【チャーハン】
【レタスとシーチキンコーンサラダ】
【大根と梅肉サラダ】
汁物作るの忘れてた
【七草粥】
【ワカメスープ】
【アサリの酒蒸し】
七草粥を初めて作った
そのままやと、野菜が苦いから塩をめっちゃ入れやなあかんて言われた､､､
でも、塩分取りすぎ禁止て先生に言われてるから、卵入れてみた
中々美味しかった(*^-^)b
【レタスとコーンカニカマサラダ】
【ピーマンと人参の肉巻き】
ピーマンを煮込みまくったからか、鼻が詰まってるからかピーマンの味しんかった
ピーマン嫌いやから避けようと思ってたけど栄養取れて良かった(笑)
【菊菜と白菜、長ネギのポン酢サラダ】
【菊菜玉ねぎの味噌汁】
【柚子胡椒焼き】
柚子胡椒付けすぎて食べて一発目辛っ
て旦那に言われた､､､だから、美味しくない
って聞いたら美味しいよ(*^ー^)ノって言ってた､､､旦那がお腹減りすぎて帰ってくるから、どうしても肉系になる
今日は何にしよーかな､､､
最後に､､､
パズル完成した(*^.^*)
何処に飾るかまだ決まってない(笑)
Android携帯からの投稿