今日のランチ

皆さんこんにちは😃

最近はコンビニ率が高いです🍽

食費が高くなってしまいます。

しかしながらカロリーやたんぱく質量が

コントロールできるため

ダイエットには

最適です^ ^

先日溜田蒼馬選手と撮った写真^ ^

インスタのストーリーズには

頻繁にコントロールしている

写メをアップしているので

参考にしてみてくださいね^ ^