今日も朝イチジム。
下半身中心！
大殿筋周りが弱くなってるようです・・・
午前中はペットショップ。
水槽の底砂やらなんやら買って、その足でバーキンへ。
はい、二つのワッパー♪
ついに奥さんもワッパーデビュー。
珍しくおうちまでの帰り道が混んでて、バーガーの油が染み出てましたが・・・
はみ出したチーズは、ポテトでぬぐい取って美味しくいただくのよ( *´艸｀)
腹ごしらえが終わったら、熱帯魚を避難させて、排水ー底砂排出ー水槽洗浄。
結構大変なのよ。。熱帯魚を新しい水に慣らしたら、新しい環境へ投入。
４時間近くかかったわ
魚には結構負担がかかるはずですが、なぜか皆元気です。
なんなら、腹減ったから餌クレと言わんばかり群れます(^^;
では、今日の晩御飯
サラダ、チーズ盛り合わせ、冷奴
カズチー💕
厚揚げと牛肉の甘辛煮
だし汁・醤油・酒・砂糖で厚揚げを煮ます。
牛肉を入れてさっと煮たら、三つ葉を入れて完成。
厚揚げに肉や出汁の旨みが染み染みで旨いよね(*´ω｀*)
ボタン海老のお刺身
バーキン行く前にスーパー寄ったら、ボタン海老が「え？この値段？？」だったのゲット！
旬も終わりですが、身は締まってて甘い！
食卓が一時的に無言になり、頭を吸いまくる音が響き渡ります(^^;
殻は煎ってからだしを取り、味噌汁に。
最後までしっかり堪能しました(*´ω｀*)
今日も美味しかった！
ごちそうさまっ！！
