心技体の体!!!

テーマ:
スポーツは心技体全てが大事!!




選手によって長短があるのは当然ですが、全てにおいて最低限持っていなければならないこともあるし、全てが高いレベルであればなおさら良いですよね!





{159F7920-E1D2-4C32-9D6B-019D3ECCD4B8}


何か普段の練習に取り入れる事が出来ないか、改めて学んでいます!




どちらかというとジョイフットにとっての体は弱点に近いので、改善を目指してます!





{9267FCAF-C042-4206-B7A0-BE2A3D69C61B}


さらに、「食事や睡眠」も成長や試合でのパフォーマンスに大きく影響を与えます!


ボールに触れる練習、試合だけてはなく身体改善を目指しピッチ内だけではなくピッチ外でも力を入れてみましょう!