みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
千葉県佐倉市「しろくまサロン」看護師で
メディカルフットケアワーカーのいしいゆみこです
呼吸整ってますか？
「呼吸について学ぶ」
開催しまーす！
日時：4月3日（木）13:00-15:30
場所：EDEN（千葉佐倉）
参加費：4000円
問い合わせ・申し込み
お申込み・お問合せは、下記ご記入の上、しろくま公式ライン 又はしろくまプロジェクト申込フォームまでご連絡ください。
①お名前
②お住まい（市町村まで）
③4/3呼吸セミナー参加希望
④参加しようと思ったきっかけ、ご質問など
⑤よろしければ年代をお知らせください（例：50代）
風船を使って呼吸を整えるのですが…
風船が膨らまない…
･･･呼吸が整っていないのです。
講師の内田先生は、いろいろな肩書を持っていらっしゃいます。
呼吸家 神奈川衛生学園専門学校 教員
VPT Akademie Sportphysiotherapeut
2001年 ﾐｽﾀｰ神奈川ボディビル選手権 70㌔級 優勝🏆
2003年 セントラルジャパンボディビル チﾔンピオンシップ ライト級 2位🥇
2007年東日本オープンボディビル70㌔級5位
本を書かれてから、ますますお忙しいうっちーこと内田先生です。
内田式 風船エクササイズ
腰痛解消のポイントは「舌圧」と「腹圧」！ 風船を膨らませれば腰の痛みが消える！？ プロスポーツ選手から格闘家、ダンサーもおすすめの、まったく新しい腰痛解消法が登場です！ ポイントは「舌圧」と「腹圧」。２つの圧を鍛えることで呼吸力がアップ！自然に腰が楽になります。
負けないメンタルとフィジカルのつくり
2023年12月18日、心体義塾 塾長 内田真弘著『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』（ギャラクシーブックス）がAmazonにて発売されました。
ストレスと呼吸と姿勢の深い関係、メンタルとフィジカルと呼吸と姿勢の関係、ストレスに強くなるためのヒントを自律神経と呼吸の関係から紐解く一冊です。
あなたは適切なストレス運用できる自信、ありますか？
以下、昨年の呼吸勉強会の様子です。
ーーーーー
東神奈川駅は、呼吸の勉強会の最寄り駅…
もぅ３年くらいお世話になっているでしょうか…講師の内田先生のお話が楽しく、奥深く、そして、回を重ねるごとに、分かりやすく進化しているので、今回も学びが深まりました。
主催のまみりんさんが、移住されるとのことで、惜しくも神奈川での開催は最後ということでしたが「呼吸と姿勢大事」なので、またどこかで学びの場があるとよいなぁと思っています。
まみりん、内田先生ありがとうございました♡
内田先生のホームぺージ
まみリンのブログ
youtube練習中
いいね！チャンネル登録お願いします！
しろくまサロンメニュー
★足や爪のトラブルは＜フットケアしろくま＞
★足湯デ〇ックスのお申し込みは＜しろくま足湯デ〇ックス＞
★自分のホロスコープを知りたい方は<しろくま星読みサポート＞
★潜在意識、前世からのメッセージを受取りたい方は＜しろくまヒプノセラピー＞
★こんな症状のときどうしたらいいの？迷ったときは＜しろくま看護師セカンドオピニオン＞
★Facebook、ブログの書き方、情報発信のお手伝いします＜しろくま情報発信サポートサービス＞
交流会開催中！
【満席】2月12日（水）佐藤初女さん直伝・山崎直さんのおむすびの会（EDEN千葉佐倉）
【募集中】2月24（月・祝）正しい爪の切り方勉強会＆足のトラブル相談会（EDEN千葉佐倉）
【満席】2月26日（水）まこもの株分け＆育て方お話会（EDEN千葉佐倉）
【残1席】3月13日（木）想念観察勉強＆重ね煮発酵ランチ会（EDEN千葉佐倉）
【募集中】3月20日（木・祝）長島龍人さん「お金のいらない国」お話会（EDEN千葉佐倉）
【準備】3月31（月）正しい爪の切り方勉強会＆足のトラブル相談会（EDEN千葉佐倉）
【募集中】4月3日（木）内田先生の呼吸セミナー（EDEN千葉佐倉）
