Jr.ユース/夏季強化合宿2017in本栖湖スポーツセンター2日目②

午前中のトレーニングを終えて昼食と休息を挟んで、午後のトレーニンへ取り組みました。

トレーニングセッション③ではまずは全カテゴリーサッカーにおいてのとても重要であるシュートスキルに取り組みました。

シュートスキルは特にサッカーにおいて勝敗を左右するようなとても欠かすことの出来ないスキルの一つであり、ゴールを生み出すという大きなポイントになります。

シュートの強さ、タイミング、狙うコース、キーパーとの駆け引きなどのポイントを確認して、シュートを打ち込む反復トレーニングに取り組みました。

頭で理解してそこから徹底的に反復することで身体で感覚を養い良いイメージを覚えることがポイントです。

次に対人トレーニングに取り組みました。このトレーニングは普段から常に行なっている内容ですが、昨日からのフィジカルトレーニングで身体もきつい中でどれだけワンプレーに込めて、勝敗にこだわりながら取り組めるのか？というメンタル的にもあらゆることが要求されます。

その中でも、ゴール前のギリギリの場面でスライディング、つま先に当ててでもゴールを守る場面や、ボールを持った時には一瞬の隙があればゴールを狙う意識など非常にポジティブな場面を多く観る事が出来ました。

そしてゲーム形式のトレーニングでは昨日に続いてオフェンスの場面や、ディフェンスの状況などさまざまなシチュエーションにおいての確認などより掘り下げた細かい部分をチームで共有しました。

2日目を終えて、ピッチの中での集中力とメンタルの切り替え、トレーニング後のオフザピッチでのコミュニケーションなど、寝食を共にすることで個人からチームへの繋がりも強くなってきました。

明日はいよいよ最終日となります。

全員が怪我なく目的をしっかりと共有できる時間を深めていきたいと思います