家計整理アドバイザーの丹羽志津子(にわしずこ）です。
片付け×家計管理×ココロの整理を目指して、2月からマインドワークフォーカライザーの勉強をしています。
毎月参加する勉強会が、とても刺激的で楽しみなのです。自分と向き合うことで、自分自身が気づかなかった思い込みや、長年しまい込んでいた苦しみを見つけて解き放つことも体験しています。
そのワークで気づいたことを話す人と、聞く人。客観視するオブザーバーという立場で、それを見る人の役割をするのですが、このオブザーバーの経験がすごく生きたな～と思うことがありました。
友人から悩みを相談された内容が、手にとるようにわかったのです。「あ、全然心配ない。」って。
これってもしかして「オブザーバーの視点」
その本人は悩みの渦中にいるので、苦しいんですよね。
まさに「渦の中」自分が洗濯機の中に入って、一緒にグルグル回されていると目が回っちゃう（苦笑）そして、ここからはずっと抜け出せないんじゃないかしら…と、不安な気持ちを抱えたままに。
でも距離を置いて、渦の外からみている私にとっては、その問題の本質や、どういうことなのかが良く見えるんですよね。
きっと以前なら、一緒に渦の中に飛び込んで、「頑張ろう！きっと抜け出せるよ！」と、一緒にグルグルしていたと思うのですが（笑）
なんか落ち着いた気持ちで、状況を伝えることができた自分に驚いています。これがマインドワークの効果なんだろうな～って。
私が状況を伝えると、友人は安心した表情を見せてくれました。
さらにマインドワークの勉強を重ねていくのが楽しみです。
北海道でもマインドワークを受けられるように、しっかり学んできますね。
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