新大阪ホテルにて日替わり定食（豚生姜焼き）ドリンク付き１，０００円
午前中に近畿税理士会・東淀川支部にて献血してココへ！
釜炊きご飯＆ホットカフェオーレ
これで献血後の体調も万全でーす
３０日月曜日はコナミ新大阪にてボディパンプ30＆CXWORX30
２０時過ぎまで仕事して、チャリンコで！
パンプ30は
バックナンバーBP87の通し！
BA87-1 ｢Let There Be Love｣
Christina Aguilera →Scooter →Pitbull
スクワット＆チェスト＆バックはずっと32.0㎏のバーで
BP87-9 ｢Troublemaker｣で終了
続いてCX30
CX18-1 ｢Love Runs Out｣から始まりMIX！
スマートバーでない5.0kgのプレート２枚で
サイドレイズ＆ローテーターレイズ＆ショルダープレス
その後、黒チューブでウッドチョップ！効くね
で最後は
CX6-6 ｢The Lazy Song｣で背筋！超ハード
いいトレーニングでした
１日火曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディステップ30アスレティック 一本勝負
コナミ梅茶でCXWORX30＆GRITの予定が
行く前に献血跡の絆創膏をとったら血が
気持ち悪いのでGRITはヤメテ､自粛してステーションへ！
ジャム60かステップ30アスレティックか？
ステップ30アスレティックのイントラさんと会ったのでコッチ！
バックナンバーBS95の通しでした
BS95-4 ｢Parachute｣私の大好きな「Parachute」
BS95 ATHLETIC CIRCUITはこの前のBS97と比べると楽ですが、
やっぱりボディステップ30アスレティックはいいネ
今日の１曲 BP87-10 3 Doors Down ｢Here Without You｣
パンプの腹筋が終わって最後の少しのストレッチに流れていた曲
この曲！好きなんです
Everything I know, and anywhere I go
僕が何を知っても 何処へ行こうとも
It gets hard, but it won’t take away my love
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
And when the last one falls, when it’s all said and done
最後のものが落ちて 全てのものが語られ成されたら
It gets hard, but it won’t take away my love
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
I’m here without you baby, but your still on my lonely mind
君がいなくても僕はここにいる でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you baby, and I dream about you all the time
僕は君を思い いつもずっと君を夢みてる
I’m here without you baby, but your still with me in my dreams
君がいなくても僕はここにいる でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight girl, it’s only you and me
だから今夜は君と僕だけ
恋人と離れ離れになっている状況を歌ったラブ・ソング
私も悲しくなりました
すみません！
上記は一部なので全部紹介すると！
A hundred days have made me older
この１００日で僕はずっと歳を取ってしまった
Since the last time that I saw your pretty face
最後に君の可愛い顔を見てから
A thousand lies have made me colder
１０００個の嘘で僕の心はより冷たくなってしまった
And I don't think I can look at this the same
もう思わないよ 以前のように見えるとは
But all the miles that separate
でもこの離れている距離が消えてゆく
Disappear now when I'm dreaming of your face
君の顔を夢見ているときには
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight it's only you and me, yeah.
だから今夜は君と僕だけ
The miles just keep rollin'
ただ進み続ける
As the people leave their way to say hello
人々は道を離れ去ってゆくのに
I've heard this life is overrated
人生はいいことばかりではないって
But I hope that it gets better as we go, oh, yeah, yeah
でも僕は思うんだ だんだん良くなるって
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight, girl, its only you and me
だから今夜は君と僕だけ
Everything I know, and anywhere I go (oh whoa)
僕が何を知っても 何処へ行こうとも
It gets hard but it won't take away my love (oh whoa)
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
And when the last one falls
最後のものが落ちて
When it's all said and done
全てのものが語られ成されたら
It gets hard but it wont take away my love, whoa, oh, oh
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight, girl, it's only you and me
だから今夜は君と僕だけ
という内容の曲でした
切ないラブソングですが、でも私も思います
I've heard this life is overrated
人生はいいことばかりではないって
But I hope that it gets better as we go, oh, yeah, yeah
でも僕は思うんだ だんだん良くなるって
ついでにこっちも
BS95-4 Cheryl Cole ｢Parachute｣
シバムの曲（SH17-10 Timomatic ｢Parachute｣）ですが、
Cheryl Coleの下記PVが好き （YouTubeのbodystep95の間違いです！）
ジャンプしてパラシュートのように降下するこの曲で
シェリル・コール（Cheryl Ann Cole, 1983年6月30日 - ）はイギリスの歌手、作詞家、ダンサー、ファッションデザイナー、TVパーソナリティー。女性5人組のガールズ・アラウドのメンバー。
2002年にITVで放送されたオーディション番組、Popstars:The Rivalsで勝者となり他の4人の勝者とガールズ・アラウドを結成。イギリスで絶大な人気を誇り、20曲連続でUKシングルチャートトップ10入り、(うち4曲は1位を獲得)同アルバムチャートでは2度1位を獲得、また2009年のブリット・アワードでベストシングル賞を受賞した。2009年10月にはソロデビューアルバム、"3 Words"を発売予定。
2008年よりイギリスのオーディション番組、Xファクターでサイモン・コーウェル、ダニー・ミノーグ、ルイ・ウォルシュと共にジャッジを務めていた。 前夫はイギリスのサッカー選手、アシュリー・コール。イギリスで最もセクシーな女性に選ばれている。
以上、Wikipediaから抜粋！
I don't tell anyone about the way you hold my hand
誰にも教えない あなたの手の握りかた
I don't tell anyone about the things that we have planned
誰にも教えない 私たちがしようとしていること
They want to push me down They want to see you fall
その人たちは私を突き落としたいのだから
その人たちはあなたが落ちるのを見たいのだから
Won't tell anybody how you turn my world around
誰にも教えない あなたがどうやって私の世界を変えるのか
I won't tell anyone how your voice is my favourite sound
誰にも教えない あなたの声がどんなに私の心に響くのか
I won't tell anybody They want to see us fall
私は誰にも教えない
その人たちは私たちが落ちるのを見たいのだから
続いて
Don't believe the things you tell yourself so late night and
信じないで あなたは夜遅くに自分に語ったことを
You are your own worst enemy
あなたはあなた自身にとっての最悪な敵
You'll never win the fight
戦いに勝つことはない
Just hold on to me I'll hold on to you
私をつかんで離さないで
私もあなたをつかんで離さないから
It's you and me up against the world
世間に追い詰められている あなたと私
それぞれの続き
I don't need a parachute
私にパラシュートは要らない
Baby, if I've got you
お願い 私があなたに溺れたら
You're gonna catch me
あなたは私を受け止めるのよ
You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ 私が落ちたら
で最後
I won't fall out of love I'll fall into you
私はあなたの外に愛することはない
私はあなたを愛するだけ
という内容の曲でした
良い内容の歌詞です
「Just hold on to me I'll hold on to you
私をつかんで離さないで
私もあなたをつかんで離さないから」
「I don't need a parachute
私にパラシュートは要らない
Baby, if I've got you
お願い 私があなたに溺れたら
You're gonna catch me
あなたは私を受け止めるのよ
You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ わたしが落ちたら」
「I won't fall out of love I'll fall into you
わたしはあなたの外に落ちることはない（愛することはない）
わたしはあなたの中に落ちるだけ（愛するだけ）」
いい感じです
「You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ 私が落ちたら」
「You don't need a parachute
君にパラシュートは要らないよ！
Because I'm gonna catch you
だって僕が君を受け止めるからさ 」
この１００日で僕はずっと歳を取ってしまった
Since the last time that I saw your pretty face
最後に君の可愛い顔を見てから
A thousand lies have made me colder
１０００個の嘘で僕の心はより冷たくなってしまった
And I don't think I can look at this the same
もう思わないよ 以前のように見えるとは
But all the miles that separate
でもこの離れている距離が消えてゆく
Disappear now when I'm dreaming of your face
君の顔を夢見ているときには
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight it's only you and me, yeah.
だから今夜は君と僕だけ
The miles just keep rollin'
ただ進み続ける
As the people leave their way to say hello
人々は道を離れ去ってゆくのに
I've heard this life is overrated
人生はいいことばかりではないって
But I hope that it gets better as we go, oh, yeah, yeah
でも僕は思うんだ だんだん良くなるって
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight, girl, its only you and me
だから今夜は君と僕だけ
Everything I know, and anywhere I go (oh whoa)
僕が何を知っても 何処へ行こうとも
It gets hard but it won't take away my love (oh whoa)
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
And when the last one falls
最後のものが落ちて
When it's all said and done
全てのものが語られ成されたら
It gets hard but it wont take away my love, whoa, oh, oh
辛いさ でも僕から愛を取り去ることなどないさ
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still on my lonely mind
でも君は今でも僕の寂しい心の中にいるんだ
I think about you, baby
僕は君を思い
And I dream about you all the time
いつもずっと君を夢みてる
I'm here without you, baby
君がいなくても僕はここにいる
But you're still with me in my dreams
でも君は今でも僕の夢の中では一緒なんだよ
And tonight, girl, it's only you and me
だから今夜は君と僕だけ
という内容の曲でした
切ないラブソングですが、でも私も思います
I've heard this life is overrated
人生はいいことばかりではないって
But I hope that it gets better as we go, oh, yeah, yeah
でも僕は思うんだ だんだん良くなるって
ついでにこっちも
BS95-4 Cheryl Cole ｢Parachute｣
シバムの曲（SH17-10 Timomatic ｢Parachute｣）ですが、
Cheryl Coleの下記PVが好き
（YouTubeのbodystep95の間違いです！）ジャンプしてパラシュートのように降下するこの曲で
シェリル・コール（Cheryl Ann Cole, 1983年6月30日 - ）はイギリスの歌手、作詞家、ダンサー、ファッションデザイナー、TVパーソナリティー。女性5人組のガールズ・アラウドのメンバー。
2002年にITVで放送されたオーディション番組、Popstars:The Rivalsで勝者となり他の4人の勝者とガールズ・アラウドを結成。イギリスで絶大な人気を誇り、20曲連続でUKシングルチャートトップ10入り、(うち4曲は1位を獲得)同アルバムチャートでは2度1位を獲得、また2009年のブリット・アワードでベストシングル賞を受賞した。2009年10月にはソロデビューアルバム、"3 Words"を発売予定。
2008年よりイギリスのオーディション番組、Xファクターでサイモン・コーウェル、ダニー・ミノーグ、ルイ・ウォルシュと共にジャッジを務めていた。 前夫はイギリスのサッカー選手、アシュリー・コール。イギリスで最もセクシーな女性に選ばれている。
以上、Wikipediaから抜粋！
I don't tell anyone about the way you hold my hand
誰にも教えない あなたの手の握りかた
I don't tell anyone about the things that we have planned
誰にも教えない 私たちがしようとしていること
They want to push me down They want to see you fall
その人たちは私を突き落としたいのだから
その人たちはあなたが落ちるのを見たいのだから
Won't tell anybody how you turn my world around
誰にも教えない あなたがどうやって私の世界を変えるのか
I won't tell anyone how your voice is my favourite sound
誰にも教えない あなたの声がどんなに私の心に響くのか
I won't tell anybody They want to see us fall
私は誰にも教えない
その人たちは私たちが落ちるのを見たいのだから
続いて
Don't believe the things you tell yourself so late night and
信じないで あなたは夜遅くに自分に語ったことを
You are your own worst enemy
あなたはあなた自身にとっての最悪な敵
You'll never win the fight
戦いに勝つことはない
Just hold on to me I'll hold on to you
私をつかんで離さないで
私もあなたをつかんで離さないから
It's you and me up against the world
世間に追い詰められている あなたと私
それぞれの続き
I don't need a parachute
私にパラシュートは要らない
Baby, if I've got you
お願い 私があなたに溺れたら
You're gonna catch me
あなたは私を受け止めるのよ
You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ 私が落ちたら
で最後
I won't fall out of love I'll fall into you
私はあなたの外に愛することはない
私はあなたを愛するだけ
という内容の曲でした
良い内容の歌詞です
「Just hold on to me I'll hold on to you
私をつかんで離さないで
私もあなたをつかんで離さないから」
「I don't need a parachute
私にパラシュートは要らない
Baby, if I've got you
お願い 私があなたに溺れたら
You're gonna catch me
あなたは私を受け止めるのよ
You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ わたしが落ちたら」
「I won't fall out of love I'll fall into you
わたしはあなたの外に落ちることはない（愛することはない）
わたしはあなたの中に落ちるだけ（愛するだけ）」
いい感じです
「You're gonna catch if I fall down
あなたが受け止めるのよ 私が落ちたら」
「You don't need a parachute
君にパラシュートは要らないよ！
Because I'm gonna catch you
だって僕が君を受け止めるからさ
」