体験された方の感想を紹介

テーマ:

◎N・Eさん
ファスティング期間:3日間
短期間で体重、サイズが目に見えて結果が出た。
酵素ドリンクを飲むと空腹感を全く感じなかった。
朝の目覚めが良かった。
肌の調子が良くなった。
体重が準備期からファスティング3日終了までで4 ㎏減。

◎K・Yさん
ファスティング期間:3日間
肌の調子がよくなった。
長年悩んだ便秘が大分解消された。
食べたいものを我慢していたので、リバウンドを心配していたが、量を食べれなくなったのでキープできている。
体重は2.5kg減

◎M・Yさん
ファスティング期間:3日間
お腹が全く空くことなく3日間を過ごすことがでた。
眠気を非常に感じたが、それ以外は普通の生活となんら変わりなく過ごす事ができた。
体重は2.5キロ減、体脂肪は2%減。

◎H・Aさん
ファスティング期間:5日間
びくともしないのが悩みだった体重が減った。
20年近くちゃんと眠れた感がなかったのが、たとえ短時間でも気持ちよく眠れている。
肌のトーンが明るくなったと指摘してもらえた。
体重は4.2kg減。


◎A・Kさん
ファスティング期間:3日間
お肌がツルツルになった。
全然辛くなかったので、5日間とかチャレンジしたいけど、味にあきちゃうかも。
食べ物に対して意識改革ができたのが一番の成果。
体重  -2.2kg、体脂肪率  -3.2%。

◎K・Kさん
ファスティング期間:3日間
肌が綺麗になった。
睡眠の質が良くなった。
お腹周り、お尻・脚周りが細くなり、嬉しかった。
身体が軽くなり、運動に対してやる気が出た。
体重−3.5kg、体脂肪率−1.2%

◎Y・Nさん
ファスティング期間:3日間
酵素ドリンクは高価だけど飲むことで空腹も紛れるし、体の調子も善くなるので、ファスティングには必須だと思う。
ただ、甘さに飽きてくるのでルイボスティーや梅湯も時々飲んだ。
体が軽くなり、何よりも食生活を改める良い機会になったと思う。
1度のファスティングでは困難ですが、年に数回実施すると、体質改善に繋がると思った。
体重  -1.8kg、体脂肪率  -0.7%。 

 

 

■ランアップのオススメする「ミネラルファスティング」:
http://ameblo.jp/fasting-runup-nagoya/entry-12271289897.html

■ファスティングのコースの案内:
http://ameblo.jp/fasting-runup-nagoya/entry-12271291966.html

■ファスティングについてのQ&A:
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