梅雨明けしました!!
毎日暑いですね
家にいる時間や
出かけている間の電車の中
携帯見てると
あー素敵だな!
私もこんな風になりたいな〜
とかついつい思ってしまう
だけど
誰かを演じるのではなく
本当の自分を演じる
本当の自分を生きる事が
輝いて見えるんだろうなと思った
今年で50歳になったけど
自分の事なんて全然知らなし
自分の気持ちも置き去りにしてきた
やっと自分と向き合う覚悟ができた
本当の自分を生きる!やってみる!
ヨガや筋トレもやってた
・正座も足の踵にお尻お乗せる
座り方なんて出来なかった
(足の甲がいたいのよ!)
・ヨガの時のダンダーサナ
長座は腰が後ろにひっくり返すかえって
できなかったの
でもコツコツとやり続けてたら
2つともできるようになった!
年をとって老いていくだけより
年を重ねて少しづつできている
事が嬉しい♪
まずは自分と向き合う事✨
何才からでも遅くないと思うし
若い人なら羨ましいと思う 笑
ボディメイクやマヤ暦・易を融合させて
本当の自分を生きるセッション
半年コースは間も無くお知らせいたします
通常セッション
8月9(金) 10:00
8月11日(日)
8月12日((月)
8月22(木)
メッセージもしくは公式ラインよりお問い合わせください