45歳からの自分の身体と心の整え方。ボディーメイクで整える。 -2ページ目

45歳からの自分の身体と心の整え方。ボディーメイクで整える。

大阪市内の自宅でボディメイクのパーソナルセッションをしています。
オンラインレッスン、パーソナルレッスン開催。
身体の中からはハーブティーで整えて。身体の中からも外からも
両方からアプローチ。自分の不調に気づき整えて快適な人生を!!

梅雨明けしました!!

毎日暑いですね

 

家にいる時間や

出かけている間の電車の中

携帯見てると

あー素敵だな!

私もこんな風になりたいな〜

とかついつい思ってしまう

 

だけど

誰かを演じるのではなく

本当の自分を演じる

本当の自分を生きる事が

輝いて見えるんだろうなと思った

 

今年で50歳になったけど

自分の事なんて全然知らなし

自分の気持ちも置き去りにしてきた

やっと自分と向き合う覚悟ができた

本当の自分を生きる!やってみる!



ヨガや筋トレもやってた

・正座も足の踵にお尻お乗せる

座り方なんて出来なかった

(足の甲がいたいのよ!)

・ヨガの時のダンダーサナ

長座は腰が後ろにひっくり返すかえって

できなかったの


でもコツコツとやり続けてたら

2つともできるようになった!

年をとって老いていくだけより

年を重ねて少しづつできている

事が嬉しい♪

まずは自分と向き合う事✨


何才からでも遅くないと思うし

若い人なら羨ましいと思う 笑


ボディメイクやマヤ暦・易を融合させて

本当の自分を生きるセッション

半年コースは間も無くお知らせいたします

 

通常セッション

8月9(金) 10:00バツレッド

8月11日(日)

8月12日((月)

8月22(木)バツレッド

 

メッセージもしくは公式ラインよりお問い合わせください

 

 

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今回は私が自身の為に学んできた事

自分でもこの2つを掛け合わせる事で

人生が楽しく

生きるのが楽しいと思えるように

なってきました


カラダを整えるだけではなく

内面の心の状態これが

物凄く重要だし

鍵になると思っています



自分とは?

どんな特性があって

どんな得意な事があるの??

家族や友人、同僚との関係性

分かれば人生はスムーズに

なってくる


まだまだ

自分自身で実験中ではありますが

今回8月スタート!半年コース

様限定で3名様募集したいと思います

(女性限定になります)


詳しい詳細はまた

お知らせいたします♪


メッセージでのお問い合わせも

可能ですのでお問い合わせ下さい♪



今日はボディのお仕事

そしてマヤ暦手帳講座のお仕事を

させて頂きました



その昔は

ピザのパートから

フラワーアレンジメントの

アシスタントのお仕事


今、思えば

数年ニートのように過ごした

↑コレはまたお話ししたいと思います

そこから

パートに出ようと!40才くらいだったかな?

何故そこに決めたかは

バジルとかハーブとか

店内で育てていた そんな所いいなぁ

と思って食べた事もないピザ屋さんの面接に

応募して年齢も超えているけど採用して貰えた!

↑当時は年齢制限があったのです、、、


そこから

フラワーアレンジメントに興味があったから

あーあんな先生になってみたいなぁ

の妄想からアシスタントにまでなれる事が出来ました。

それまでにヨガの資格も取っていましたが

もう一度ボディのお仕事に繋がる

ドンドン変化していくカラダに

興味が出てきたけど、そんな高額は、、、

となんと!半年以上ネットサーフィン🏄‍♀️

思い切ってセッションを受けて

自身がセラピストになる!!


それよりも以前にマヤ暦学んでみない?

とお声をかけて頂いていたのに断り

更にもう一度学びたい意欲が出て

現在に至るです


ひとそれぞれ

人生色々

自分の人生を誰かと比べる事なく

人生の波乗りをしていきたい


ただ日々を過ごすより

エネルギーや色んな事を味方にして

生きるという事を教えて貰えた


そして

人生は何倍にも輝き出した


私なんかが

から

私だからこそ

に変わる


そんな事もカラダやココロを通して

お伝えしていきたい


梅雨に入りましたね!

雨って嫌いだったけど

大人になるにつれて段々と好きに

なってきたかもしれない。。。

 

草木や花に雫が滴るのも好きだし

雨のおかげでお家でゆっくり過ごす

気持ちになれたり

洗濯物が乾きにくいのはちょっと?かな



 

もう6月も終わり

7月!夏です

見た目もスッキリしたいけど

体が安心して立てるポジションに

立て直してあげる

体が心地よいと感じるポジションへの

立て直しセッション

 

7月ご予約枠

7/23(火)13:00バツレッド

7/24(水)10:00バツレッド/13:00バツレッド

7/26(金)10:00/13:00

 

コメント欄または

公式ラインよりお問い合わせください

 

 

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こんにちは

いつも つたないブログを

覗いて頂きありがとうございます


今朝も朝のルーティーンの

朝のお散歩からスタートです



新緑の季節を目で見たり

朝の心地よい爽やかな風を感じる

太陽の暖かさや

お花のまわりを飛ぶ蝶々🦋


おじいちゃん、おばあちゃんの

グループが楽しそうに話している


ただそれだけなのに

幸せだなぁって感じる


今まで 頑張る事にだけ

チカラを注いで生きてきました


今はカラダのケアや

マヤ暦や易を学び

本当の自分を知る事で

深く自分と繋がる事をしりました


意識がワタシ、自分にではなく

誰かや他人外にばかり向いていた


私はワタシの事を無視

し続けてたんだ、、、

と過去を振り返りながら

思いました


頑張る事だけに集中していた頃は

景色を見て楽しむ事すら出来なかった

感じられなかった


自分を知るとは??

ワタシのカラダは??

ただ今、自分で実験中!!


私もやってみたい!

そんな方いらっしゃいましたら

メッセージや公式LINEより

お問い合わせ下さい


現在開催メニュー

◻︎ボディケア

パーソナルセッション

・エンジェルボディメイク

(ご自身も動きたい方)

・ボディクリーニング

(寝たままリラックスして筋膜リリース)


◻︎マヤ暦手帳講座

◻︎マヤ暦・易

初級中級講座

◻︎マヤ暦セッション


細かい詳細など

お気軽にお問い合わせください





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