シニア層の漕ぎ

ハイサイ〜！

S木さん、マイパドルゲットしました！

軽い軽い！

パドルに振り回される事なく、大きく伸びやかになってきました。

ボルトの為、可動域が狭い右腕の動きを上半身でカバーし漕ぎます。

500mを計測、１本目7分50秒、２本目6分30秒、まだ伸びるはず。

自分もウインド肘で、両肘がこれ以上痛くて真っ直ぐになりません。

伸ばして休憩ができず、懸垂や腕立て伏せが辛いです。