お勧めのお茶 〜ハブ茶〜

当ブログへ初めて訪問された方へ

当ブログは『新型コロナワクチン接種をしようかどうか迷っている』という方や『ワクチンについて調べたいけど、何から調べれば良いか分からない』といった方向けに書いているブログです。「陰謀論」初心者さん大歓迎❗️

すでに沢山の情報収集が出来ている方にとっては、既知の情報がほとんどで、真新しさは特段無いと思います。
また、ワクチン接種推進派の方と闘うつもりは毛頭ありません。
上記内容をご理解のうえで、読んでいただけると幸甚です。一日も早く、元の平和な生活に戻れる日が来ることを信じて…

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漢方の薬膳を学んでいると、

生薬の中に馴染みのある名前を

見つけることがしばしばあります。

例えばお料理の際によく登場する

"生姜" や"ニンニク" もそのひとつです。

それぞれ生薬名では「生姜（ショウキョウ）」、

「大蒜（タイサン・ダイサン）」と呼ばれます。

「薬膳」と言うと何か特別な材料を揃えなくては

ならないイメージが強いと思いますが、

もちろん、そういったものも沢山ありますが

上記のように、

すでに我々の生活と馴染み深い食材も

結構含まれていたりするのです

どんなに身体に良いものでも、

手に入りにくいものだと

結局のところ

実践出来ずに終了…といったことも

多いと思います

そこで本日は、

手軽に取り入れられる "お茶" を

ご紹介させていただきたいと思います

以前のブログで、

春は肝臓の働きが活発になる季節です！

とご紹介させていただきました。

↓

『体のことを知ろう 〜肝臓の働き〜』

肝臓という臓器は、

実は"目"と関係が深く、肝臓の疲れは、

目の不調として現れることが多いのです。

↓

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参考ページリンク

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飲み過ぎた翌日に白目部分が血走っている人を

見かけたことはありませんか？

私はほぼお酒を飲まない(飲めない体質な)ので

自身の経験ではないものの、

そういう人を沢山目にしたことはあります。

主にMR時代に…

接待に明け暮れていた先輩とかね…

何も知らなかった当時は、

単に寝不足で目が赤いんだと

思い込んでいましたが、

今から思えば、

肝臓からのサイン(悲鳴)だった

…ということですね

寡黙な働き者である肝臓さんを痛め付けるような

行為は、是非とも慎みたいものですね

本日ご紹介するお茶は、

そんな働き者の肝臓さんが喜ぶお茶です

その名は

「ハブ茶（生薬名: 決明子 ケツメイシ）」

とあるお茶のCMで

聴いたことがあると思います。

どくだみ、ハブ茶、プーアールー

そう！爽健美茶のCMです。

それでは、ハブ茶の効能等について

少し詳しく見ていきましょう

こちらのページを参考に話を進めて参ります。

↓

ハブ茶の効能・副作用（便秘、眼精疲労、目の充血などに効果的） | 健康茶の教科書|効能とランキング、目的別の選び方を解説

まずは基本情報から

↓

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生薬名「決明子」の「決明」には

明を開くという意味があり、

「目を良くする(決)種子」に

その名の由来があるそうです

次に、期待出来る効果です。

↓

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まずは肝臓に作用して肝機能を高める

その結果として、肝臓と繋がりの深い "目" にも

良い効果が期待出来るという訳ですね

もう少し詳しい記載を見ていきましょう。

↓

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アントラキノン誘導体やビタミンAといった

含有成分が身体の各所に作用して、良い効能を

もたらしてくれるということですね

ちなみに、

私は最近、東洋医学で言うところの「水毒※」

のような症状に悩まされております

所謂、水分代謝が悪くなり

水太りしている感じです

身体の重だるい感じがとっても不快です

※水毒って何？という方はこちらをご覧ください。

気になる方は以下要チェック

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※水毒＝水滞とお考えいただいてOKです。

ハブ茶は水毒症状のある方にも

お勧めのお茶です。

実際私は、この記事を書いている時点で

飲用開始から3日目になりますが、

尿の出が少し良くなり、便通改善効果も

実感しています

しばらくの間、飲み続けてみようと思っています。

続いては、飲用に際して注意すべき点です

↓

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ハブ茶は上記のとおり、

お腹の弱い方は要注意です

アントラキノン誘導体は、

緩下作用と大腸のぜん動運動を

促進する働きがあるので、

お腹が弱めの人は淹れる濃度を調節したり、

初めは少量から飲むのが良いと思います。

また、妊娠中の方は飲まない方が良いとのこと

ノンカフェインと聞くと、妊婦さんはついつい

手を出したくなるとは思いますが、

子宮収縮作用があるとのことなので、

飲まないでくださいね。

お腹の赤ちゃんが第一です

それと、ハブ茶は身体を冷やす作用があるため、

冷え性の方は多飲しない方が良いと思います。

以上、注意点もしっかりと頭に入れつつ…

試してみたいなと思われた方は、

以下をご参考にしていただけたらと思います。

楽天を覗いてみると…

こんな商品がお勧めです。

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何かとダルくなりがちな春ですが、

自分の体質に合う食べ物を取り入れて、

元気に過ごして参りましょう