減塩には気をつけていたけれど
カリウムとリンに透析後は
気をつけなくちゃいけないなんて
知らなかった
カリウムは、高くなると心臓に影響があり、
リンは血管に溜まって石灰化するらしい
血液検査の結果カリウムもリンも
ギリギリの値で
果物をちょっと食べると
途端に基準値オーバーしてしまう
それで、「腎臓病の人のための食品成分表」
で確認してみたら
わたしの食べてる好きなものが
次々NGで、ため息
例えば、白米より押し麦ごはんの方が体に良いと思って食べていたのに、
お茶碗一杯１５０gで
白米は、カリウム５２mgリン６１mgに
対して、押し麦入りご飯は、カリウム79mgリン６６mgと身体に良さそうな押し麦入りのが高いのです💦
中華麺など焼きそばが大好きなのですが
蒸した中華麺一玉
カリウム129mgリン１５０mgもある😅
うどんは、カリウム２２mgリン４３mg
対して、蕎麦は、生だとカリウム２２４mgリン２３８mg😳
わたしは蕎麦が好きだったけど、カリウムとリンに注目すると、これからはうどん派になろう！差があるのですね
今まで身体に良いと思って食べていたものが
透析を始めると全く変わってくる
よくなる事は、ないけれど、
これ以上悪くならないように
食べる事大事にしていこう！