アーモンドフィッシュ🐟
#カリフォルニアアーモンド を🥜
#バーミックス で粉砕して
衣にしてみました👩🍳💕
※バーミックスで20秒です😳早っ！
お魚は「メカジキ」の切り身を
採用しました🐟✨
扱いやすくて
衣がつけやすいのでオススメ📝
#メカジキ には
良質なタンパク質が含まれていて💪
身体が疲れにくくなったり
免疫が上がったりと
良いことづくめなのです👏
血中コレステロールを抑える
DHA
血液サラサラにしてくれる
EPAも含まれています❤
さらにさらに…✨
ビタミンB効果で
美肌を期待できます😍😍
アーモンドからも
若返りのビタミンE を摂取し
美しくなれちゃうメニューです☺️💞