♪ボディラインを変えたいなら◯◯◯の使い方を変える♪ | 53歳奇跡の美ボディ 鄭 由美(テイ ユミ)のハッピーブログ♪

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美姿勢と笑顔で人生は大成功♪
53歳奇跡の美ボディ鄭由美がハッピーに生きる秘訣を発信します!1964年10月24日兵庫県 宝塚市生まれ3度の出産の体型崩れの経験を元に「ユミ式美姿勢メソッド」を考案。16年間述べ受講生38000人。インストラクター養成講座開催中!


テーマ:
体の使い方を変えるだけで
ボディラインは確実に変わる‼︎

つまり、
意識が大切なんです。

何も考えずに歩くのと、
体のパーツを意識しながら歩くのでは
筋肉の目覚め方が違います。

「美の細胞」が目覚めます。

こんばんは。
鄭 由美です。


ユミ式整美体操は
体操で体を整えて
しなやかになった後、
終盤には
美しく姿勢を整えてウォーキングで仕上げます。


美しい歩き方は
美尻、美脚を作ります。

すべては体の使い方なんです。

【美しい歩き方】
①くるぶし、腰、肩、耳が縦に一直線になっている姿勢から(左側の写真(

②おへそから下が全部脚だという意識で歩く。
(右側の写真)

③骨盤ごと、前に運びます。

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肩甲骨を寄せながら
「おへそから下が全部脚」の意識で
歩幅をしっかり取って一本のラインの上を歩くようにします。
そうすると、
お尻、内ももが内側に集まり、
ヒップアップ、脚長効果バッチリ♪

後ろ姿が美しくなりますキラキラキラキラキラキラ

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今日も
楽しく美しくなれました。

2月に開講した
北堀江教室、
まだまだ、生徒募集中♪

開講したばかりなので、
初めての方もマイペースで取り組めます。

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ほら、
「ユミ式」で体が整えられると、
心も超ハッピー♪
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美しいボディラインは
鍛えて手に入れるのではなく、

体に言い聞かせて、
整えて、
染み込ませる。

あなたも
「ユミ式」で楽しく美なりませんか?

無料体験会&ランチ
いかがですか?

体験レッスン後のお楽しみの
ランチ会で
私、鄭由美と
美について一緒に楽しくお話しましよう音譜


◆北堀江教室 無料体験会

2018年 3月 29日(木曜日)
10:00〜11:30


12:00〜  近くでランチ会

場所:スタジオ ハッピーフィールド

STUDIO HF 所在地
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江2-3-3
久竹ビル305
※地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅3番出口より 徒歩3分
※地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅6番出口より 徒歩7分
 


◆体験レッスンお申し込みフォーム


あなたの
「美の細胞」が目覚めますドキドキ
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