Faire un Rêve ʚ♥ɞ

ブログタイトル『Faire un Rêve(フェ-ルアンレーヴ)』

これはフランス語で『あなたの夢を叶える』と言う意味。

貴方もいつまでも夢を持って輝き続けましょう~

Fairy Style smile Presenter のCHIAKI☆です。




ユミ式整美体操のインストラクターをしています。




美しくなることに年齢制限はありません。




貴方もユミ式整美体操で眠っている"美の細胞"を呼び起こしませんか~♥


NEW !
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おはようございます。
美感エクササイズCHIAKIです💖

わたしもそんな気がします(๑>◡<๑)むふ💖


CHIAKIの2017年残り100日の運勢は・・・

紅葉2017年ラストスパート!紅葉
あと100日でしたいことは?

①新たなる挑戦
②自分流確立



大吉と言えば昨日
ラッキーなことがありました✨


うっかり財布をコンビニの🚺に
置き忘れてしまって💦

でも手元に戻ってきました💖

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まさしく強運💖


感謝です^ ^

 
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皆さまこんにちは💖

美感エクササイズCHIAKIです✨

じゃーん!!!!

黒枝豆です💖

 
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今日は三田市までお仕事で行ったので、旬の先取りです。


黒枝豆を買ってきました💖




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これからまだまだ肥えて、10月中旬にピークを迎えて

あまい甘い

美味しい黒枝豆になるのです💖


選りすぐって買ったけど

これもまあ美味しいのですが、まだ実はかたく

青臭さが強い気がしました。


普通の枝豆より美味しいし、黒枝豆だから効能も高いんですよね💖


🍺が大好きな私には
もってこいのおつまみです💖

👇
【黒豆の効能 】

 ★含まれる成分と 内容 &作用 

【グリシニン 】
コレステロールの排泄を促進し血中濃度を下げます。 肉や加工食品を多く食べる人 にオススメの成分。
 
【レシチン 】
コレステロールの吸収を抑制し、また、レステロールの排泄を促進。老化防止物質だといわれています。 
中性脂肪とコレステロールを溶かしだし、肝臓で分解します。 
肝臓に症状のある人、胃腸運動の不活発な人、便秘の人 に超オススメ。

【サポニン】
過酸化脂質の増加を防ぎ、高脂血症を予防します。高血圧症、動脈硬化症、肝臓障害の改善をします。そして、
脂質の代謝を促進し、肥満を予防します。 

高脂血症が心配な人、血圧の高い人、肝臓が弱い人、肥満気味の人 にオススメの成分💖

好きなものをがまんしてストレスを溜めるより


好きな物の効能を知り
日々の生活に取り入れましょう💖

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みなさまこんにちは💖


美感エクササイズCHIAKIです✨


昨日は県立農業高等学校定時制課程に行き

第2学年の生徒さんと交流させていただいてきました。



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これは、総合的な学習の時間のひとつ。

何班かに分かれて班毎にインタビューを受けます。


まずは私の自己紹介から始まり、現在の仕事・ライフラインチャートで人生最大のターニングポイントだったことなどをお話しさせていただきました。



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「へー!わかる!俺も同じ経験ある!実はまさに今その事で悩んでる!」

「どうしたらひとを信じられるようになれますか?」

「後悔している事はありますか?」

「なぜ起業したんですか?」


などなど…


いろんな質問をしてくれました💖


皆、瞳が澄んでいて

本当に素直で可愛い生徒さんばかり✨


中には悲しかったこと、辛かった経験を話してくれた子もいました。

なぜ私はそのときそうしたのか…

その時は私はこんなきもちだった。。。。と教えてくれました。✨ありがとう✨


いろんな経験や気持ちを聞かせてくれて

本当に嬉しかったです(*☻-☻*)💖


このような貴重な時間を共有させていただいたことに感謝いてします。


関係者の皆様、ありがとうございました💖



この度

私自身も人生を振り返ってみる良い機会になったかと思います。

今の私があるのは、

この出来事(人生最大のターニングポイント)があったから。


そして、自身のライフラインチャートを描いてみてわかったこと…


これまでの人生を振り返ってみて

山あり谷あり

いろんな嬉しい事も悲しいことも、試練もたくさんあったけれど…


無駄な経験などひとつもなかった。


経験こそが彩り豊かな個性となり

 人に影響を与える✨深み✨となるのだろうと思います 。



【「生き方みち図鑑」プロジェクト】

生徒さん達は進路を考えていく前段階として、 自分がどんな生き方をしていきたいかを 1 年かけて考えていきます。そんな中で、どんな生き方 や考え方可能性があるのかをたくさんの人の人生に触れる中で知ってくのだそうです。

 

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✨美感EXERCISE CHIAKI✨
         http://bikanexe.com/
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牛アキレス💖

そこに含まれる成分は美容に良く、コラーゲン、エラスチンやヒアルロン酸などの保湿成分、肌のハリ・つやや弾力を左右するコンドロイチンなどが含まれます💖

直接肌に塗る化粧品から考えるよりも、美肌に良いものは食事から摂り入れて内面から潤す必要があると言えますね💖


#牛アキレス 

#美容

#コラーゲン

#エラスチン

#ヒアルロン酸

#美感エクササイズchiaki

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CHIAKIの土曜日は毎週朝から大忙し✨

レッスンとレッスンの合間にボディケアをし、
レッスン前にバタバタと夕飯を作って出かけます💞

昨日は久しぶりに加古川名物の✨かつめし✨にしようと、母から伝授された秘伝のソース作りから頑張りました٩(^‿^)۶

①トマトストレートジュース作りから

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②まずはベース作りから✨
焦がしバターから作るホワイトソース
粗挽き黒胡椒&岩塩で味を調えます✨


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トマトストレートジュースでゆっくりのばしていき、ケチャップ、トンカツソース…他
コトコトコトコト煮込みますよ💖




④はい完成です💖


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⑤添えるボイルキャベツは絶対です💖

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⑥完成でーす✨ʅ(◞‿◟)ʃ✨


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✨母から教わったソースが決めてです✨


さて今夜はは何にしようかしら。。。。💦


ホームページがなかなか更新出来ず…
お手伝いしてくださる方募集中💦笑



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こんなことしかできないけど💖

そして

少し遅れたけど笑


✨お誕生日おめでとう💖

これからも
笑顔も健康も
そして素直さも

大切にして二人共頑張ってね💖

貴女達の一番の味方は永遠にママです^^💖


やれやれ、
仕事の合間に食材の買い出しに行き、完成したのが夜の9時💦

お疲れ様💖


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自分の生き方を認めることから
全ては始まります。

自分を信じ切ることが大切です。


良いことも
悪いことも

捉え方1つで運命なんて変えられます💖


✨人生を充実させる技✨
それを身につけましょうよ💖

CHIAKIと共に…✨





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本日は

Routine dental checkup😄✨


私のかかりつけのDental clinicが素敵すぎる件💕


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本日も

朝は仕事でもあるコアトレチェアから始まり


日課の半身浴


家事をこなし

午前は田舎でお仕事💕


お昼は

美感を高めるランチを素敵な方々と💕


午後は朝霧へ移動。

美容ケアの一環で素敵な歯科で

デンタル定期検診💕


夕方は末っ子を迎えに吉川へ💕


買い物を済ませ


夕飯支度


家事を済ませて


やっと仕事に戻る。


プレリリースのチェック


日々こんな充実した一日に感謝💕


明日は明日の風が吹く。


なるようにしかならないのなら、その日に与えられた事を一つ一つこなしていくのみ💕



合間に仮眠をとる💕






私の人生の輝きを
全ては自分を信じ頑張ることができる自分と✨
私を必要としてくれる
愛する人達のために💕


美は意識し
感じることからつくられる




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