自己紹介は仕事復帰をきっかけに、ゆるーくダイエットしてるんだけど。
ほんまに体重がやばくてーーー！！
出産後、あと3kg位までは戻るんだけど、
そっからメンタル不安定になったり薬の影響とかもあって、
何故か臨月の頃(+10kg)まで体重がすぐ戻るんだよねー
それを2人繰り返してるから、約20kg増……
ほんとーーに、このままじゃやばい！！！
と思って、仕事復帰のタイミングでダイエットを決意！
この人の動画を参考に、
夜寝る前とか、1日5分でもいいから筋トレ頑張ってまーっす！
後は、水を1日2リットル飲む！
測ってないから2リットルかどうか知らんけど。
飲み物は基本水オンリーでガブガブ飲んでる！
ミルクティーとかカフェオレ(どっちも甘々)よく飲んでたから、きついかなー？と思ったけど、
慣れたら、水いけるわ！！
食事制限はそんなにしてない。
ちょっと控えめを心がけてるだけー
ゆるゆるーと。
ほんで今の所は、
3週間で2kg減ですー！
まぁまぁ、地道な変化ではあるけど、
モチベ上げて、これからも頑張りまっしょい