Shizu♪「ユミ式整美体操インストラクター」のブログ
  • 03Sep
    • 今日のレッスンはちょっとうるうる〜(ノ∀\*)キャ~♥

      ユミ式整美体操 インストラクターのShizuです今日の大阪教室のレッスン同期のMiyako先生と偶然にも双子コーデレッスン前にある生徒様が1年前の今日、Shizu先生が初めてアシスタント入った日なんですよ〜1年間頑張ってるなぁと思って。って仰ってくれましたえっえっえっ〜〜本人でさえ覚えていないのにー凄い凄すぎる!!!ちょっと?だいぶん感動うるうるしちゃいましたお誕生日でも記念日でもないのに(笑)こんな日常の些細な他人の出来事を覚えていてくれるなんて素敵すぎますこの生徒様、レッスン時も開脚が綺麗に出来たりすると拍手してくれたり(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ★と周りをハッピーにしてくれますさすがユミ式の生徒様ですきっと毎日アンテナをはって、素敵に過ごされてるんだろなと思いました私もそんな素敵な人になろうと心に誓った日でした何歳からでも必ず美しく綺麗になれます🎶ユミ式整美体操インストラクターShizu開催教室【あべの教室】毎週火曜日 10時〜11時30分費用:4回/月 8,500円スタジオ:あべのJOIN 地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩3分 各線「天王寺駅」徒歩10分【さんだ教室】第2第4水曜日 13時30分〜15時費用:2回/月 5,000円スタジオ:スタジオKIWARI JR福知山線「三田駅」徒歩3分持ち物:動きやすい服装、バレエシューズ又は汚れて良い靴下、ヨガマット又はバスタオル、水分体験レッスン(3,000円 合言葉で1,500円)も随時ありますよ♥お申込はこちら

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  • 25Aug
    • インストラクタースキルアップ講座

      今日は定期的に開催されるインストラクタースキルアップ講座でした新たな気付きと心身共の見直しが出来る場です人間って忘れてしまうんですよねーその時その時これいいやん♥めっちゃためになる〜♥次、この言い回し使お♥この動き("⊙Д⊙")えっ!!こんな効くん♥って感じてても忘れちゃったり、自分の都合の良い風に変わっちゃってたりします自分を見直せれる場って必要だなって改めて感じます自分一人だと自分勝手な思考、自分に都合の良い思考になりがち同じ立場のインストラクター仲間と定期的に会って色んな事、ぶち当たってる事、お話しすること大切今日改めて何故ユミ式を続けたいと思ったのか思い出しました無理に筋トレ、激しいエクササイズをして一時的に鍛えるのではなく、長ーく続けれる、「骨格に沿った女性らしいしなやかな筋肉」をつけれるエクササイズ「最後まで自分を支えれる身体」作りのエクササイズだと分かったから♥写真時、インストラクターの間でも目つぶり確率高しで有名な私です(笑)ユミ式始めるまでは写真が苦手で笑顔も作れなかった私なので成長過程と言うことで(笑)で、今日は新たな体操学びましたよ🎶これね!めっちゃめっちゃ〜お尻全体に効きます9月解禁です生徒の皆様楽しみにしててくださいね♥めっちゃ効く〜〜のお声期待しておりますその後、下鴨神社の光の祭りへ行くもあまりにの人の多さに断念少しチラ写真チラッと見えた代わる代わるのライトとても綺麗でしたよ何歳からでも必ず美しく綺麗になれます🎶ユミ式整美体操インストラクターShizu開催教室【あべの教室】毎週火曜日 10時〜11時30分費用:4回/月 8,500円スタジオ:あべのJOIN 地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩3分 各線「天王寺駅」徒歩10分【さんだ教室】第2第4水曜日 13時30分〜15時費用:2回/月 5,000円スタジオ:スタジオKIWARI JR福知山線「三田駅」徒歩3分持ち物:動きやすい服装、バレエシューズ又は汚れて良い靴下、ヨガマット又はバスタオル、水分体験レッスン(3,000円 合言葉で1,500円)も随時ありますよ♥お申込はこちら

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  • 21Aug
    • あべの教室 本日のレッスン.+*:゚+。.☆

      どう??皆さん足なが〜〜いでしょ(〃艸〃)ご本人たちも、この写真足ながい〜〜撮り方もあるんですよ今日のレッスンで、私よりもユミ式歴なが〜い生徒様が、「新たな気付きがありました♥」と嬉しそうにお話しして下さいました多分、今までのレッスンでも何回も聞いてきてた事だと思うんです。でも、今日インプットされたみたいですこういう事ってあるある笑笑同じこと聞いてても、同じ事してても、今までな〜んとも思ってなかったり感じなかったりしてたのにある日あれっ?!そうだったんだ!って急にインプットされることやはり継続は力なりですね続ければ続けるほど、身体の使い方が分かります。効いてきます何歳からでも必ず美しく綺麗になれます🎶ユミ式整美体操インストラクターShizu開催教室【あべの教室】毎週火曜日 10時〜11時30分費用:4回/月 8,500円スタジオ:あべのJOIN 地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩3分 各線「天王寺駅」徒歩10分【さんだ教室】第2第4水曜日 13時30分〜15時費用:2回/月 5,000円スタジオ:スタジオKIWARI JR福知山線「三田駅」徒歩3分持ち物:動きやすい服装、バレエシューズ又は汚れて良い靴下、ヨガマット又はバスタオル、水分体験レッスン(3,000円 合言葉で1,500円)も随時ありますよ♥お申込はこちら

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  • 18Aug
    • ポジティブマインド全開〜〜

      人生色々ありますよねそこでどういうマインドを持つか切り替えるかとっても大事さんだ教室、急遽スタジオ探ししなくてはいけなくなっちゃいましたレッスンまでに見つけないと駅近で見つけないと利用料めっちゃ高いやん車でしか行かれへんやんわーーー焦る焦る流石にわたし、ちょっと?かなり?沈みましたこんな時は……そうユミ先生に相談しましょ〜〜笑笑⬆️韓国料理屋さんのシメですが(笑)♥になりましたー早目に相談してよかった〜ポジティブパワー全開になりましたで、いままで探しても出てこなかったスタジオがひょいと出てきました✨✨なんとしかもめっちゃ綺麗〜いい感じでしょユミ先生の言葉通り、今まで以上に良いスタジオが見つかりました❣皆さん〜更に気持ちよくレッスンしましょうねレッスン日が楽しみだ〜(〃艸〃)【Studioさんだ】場所:スタジオKIWARI JR福知山線、神戸電鉄「さんだ駅」徒歩3分レッスン日:第2第4水曜日 13時30分から15時

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  • 10Aug
    • 最近、家族が噂するんです。。。。

      毎日暑い日が続きますが、皆様お元気にお過ごしでしょうかクーラーがあまり好きではない私も流石に今年はクーラーつけっぱなし状態が続いてます電気代が恐ろしぃぃユミ式整美体操インストラクターShizuです早いもので、インストラクター資格を取得してから この8月で1年となりますこの1年ワクワク😍ドキドキ😍に過ごさせて頂きましたはじめてのことや新たなチャレンジや沢山の経験が出来ましたでね、家族が最近私のことを噂してるみたいなんです娘 →ママ毎日元気やな(笑)夫→ほんまに(笑)娘→なんでやろ。。。夫→ママ、足あんな長かったっけ??娘→う〜ん、どやろ。。。夫→ママ胸、大きくなってるよな(やらしい意味ではないですよ(笑))などなど言われてるみたいです22歳の娘より元気だと自負しておりますユミ式を始めてから劇的に痩せたとか何かが大きく変わったわけではないんです姿勢を整える、普段から意識する、口角を上げるetc。。。ユミ式で学んだ事です美は習慣✨少しずつ表情、身体のバランス(バストアップ、ヒップアップetc)が変化?進化?してきてるようです(〃艸〃)年齢を重ねてくると、生き様が顔に刻まれると言われますが最近本当にそうだなと思います年齢を重ねるほど、良いようにも悪いようにも見た目の差が凄く出てきます女性がイキイキと笑顔でいてると、周りも笑顔で幸せになります✨インストラクターになって1年。。。これからも更にイキイキと、更に素敵な女性になりたいと思う今日この頃です今日は少し赤マスカラつけてみたよ〜なんでもチャレンジチャレンジ(笑)何歳からでも必ず美しく綺麗になれます🎶ユミ式整美体操インストラクターShizu開催教室【あべの教室】毎週火曜日 10時〜11時30分費用:4回/月 8,500円スタジオ:あべのJOIN 地下鉄谷町線「阿倍野駅」徒歩3分 各線「天王寺駅」徒歩10分【さんだ教室】第2第4水曜日 13時30分〜15時費用:2回/月 5,000円スタジオ:スタジオKIWARI JR福知山線「三田駅」徒歩3分持ち物:動きやすい服装、バレエシューズ又は汚れて良い靴下、ヨガマット又はバスタオル、水分体験レッスン(3,000円 合言葉で1,500円)も随時ありますよ♥お申込はこちら

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  • 09Jun
    • 【グローバルウェルネスデイ 美ウォーク】.ユミ先生の「ハッピーラッキービューティー!...

      【グローバルウェルネスデイ 美ウォーク】 . ユミ先生の「ハッピーラッキービューティー!」の掛け声に合わせての美ウォーク🚶 . 昨日の大荒れなお天気が嘘の様なピーカン☀️ユミ先生やっぱり持ってますね〜😁とても気持ち良い汗かきました! . 協賛していただいた白鶴さんから美味しい甘酒のご提供❣ヨーグルト味でとっても美味しでした👍 . #グローバルウェルネスデー #美ウォーク #掛け声に合わせて #美容#健康#白鶴さんありがとう #乳酸菌入り甘酒#ユミ式整美体操#インストラクターたち Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年Jun月8日pm10時04分PDT

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  • 07Jun
    • 【ユミ式整美体操 さんだ教室】本日も楽しくレッスン達成感あり過ぎで写真撮り忘れレッスン後、...

      【ユミ式整美体操 さんだ教室】本日も楽しくレッスン🎶達成感あり過ぎで写真撮り忘れ😅レッスン後、スタジオお借りしているミュウ美容学院のお客様の美姿勢ウォーキング🚶急遽ご希望だったのでお着替え後、普段着で失礼いたしました😁 . レッスン後、自分の顔を見てビックリ✨めっちゃ引き上がってる?! . きっと笑顔でレッスンしてたおかげ❣ . Smileの力凄いな✨ . #ユミ式整美体操 #さんだ教室 #美姿勢 #ウォーキング #達成感半端ない と言って頂き嬉しい#インストラクターShizu #皆でストレッチ Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年Jun月7日am6時44分PDT

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  • 04Jun
    • インストラクター特集(笑)ユミ先生&Kayoko先生、そしてわたくし(〃艸〃).#ユミ...

      インストラクター特集(笑)ユミ先生&Kayoko先生、そしてわたくし(〃艸〃) . #ユミ式整美体操 #大阪教室 #あべの教室 #さんだ教室 #老けないカラダ #しなやかな身体 #何歳からでも変われる #インストラクターShizu #健康美のお手伝い #効かせたいところに効かせる #ヨガ #ピラティス #ウォーキング #美容 #健康 Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年Jun月4日am2時32分PDT

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  • 16May
    • ユミ先生のもと私もインストラクターとして参加します︎皆さんご一緒にどうですか.Glob...

      ユミ先生のもと私もインストラクターとして参加します✌︎✨皆さんご一緒にどうですか❣ . Global Wellness Day💕 . 2012年にトルコから始まった欧米諸国をはじめとする世界的なソーシャルイベントです。 . ①私たちの生活そのものの大切さを知ること . ②1年のうちたった1日でいいので、立ち止まって考えてみること . ③毎日の社会生活のストレスや悪い習慣から解放されること . ④穏やかな心を取り戻すこと . ⑤1年のうちこの1日だけでなく残り364日間も「健康的なライフスタイル」について認識を高め、モチベーションをあげること . ⬆️をテーマとしてこの1日を機に健康的な生活を改めて見直すきっかけ作りを提供するイベントです。 . 「美ウォーキング」 . 6月9日㈯ 11時から12時30分 . 場所:大阪城公園内 . 参加費:無料 . 白Tシャツ、動きやすい服装、靴 . #ユミ式整美体操 #美ウォーキング #グローバルウェルネスデイ #インストラクターShizu Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年May月15日pm9時12分PDT

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  • 15May
    • 早速、掛けてみたよ〜,振替えで暫くぶりに来られた生徒さん来れない間、肩こり復活してしま...

      早速、掛けてみたよ〜❣ , 振替えで暫くぶりに来られた生徒さん💖来れない間、肩こり復活してしまって〜😱めっちゃスッキリしました🎶 、 励みになります💛 、 からの。。。遅ればせながら母の日🌸鶴橋で母とアワビ三昧(〃艸〃) #ユミ式でスッキリ #母も頑張ってるよ #インストラクターShizu #アワビ うまうま💛 #お昼から飲んじゃった (笑) Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年May月14日pm10時02分PDT

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  • 12May
    • あべの教室のボード作ってみました.レンタルスタジオなので、看板等がないので扉にかけてお...

      あべの教室のボード作ってみました🤗 . レンタルスタジオなので、看板等がないので扉にかけておきますね💕 . 最初、わからないと入りにくいですもんね😌 . お気軽にご入場下さいね(笑) #ユミ式整美体操 #あべの教室 #ボード作ったよ #お気軽にお入り下さい #体験レッスンもあるよ #さんだ教室にもかけよかな #インストラクターShizu Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年May月12日am2時09分PDT

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  • 08May
  • 05May
    • お待たせ致しました!さんだ教室開校します❣

      GWいかがお過ごしでしょうかボチボチ楽しんでおりますユミ式整美体操 インストラクターShizuです沢山のご要望を頂いておりました三田で、いよいよ開校させて頂くこととなりました❣(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ★昨年の10月にさんだ美人コンテストに40代部門に出場させて頂いて以来、三田市とご縁を頂いております。苦手なスピーチも克服し、な、な、なんと40代グランプリ頂きましたこんなふうに見えて実は「ヒステリー球」と「不安症」なんです。美人コンテスト出場とユミ式インストラクター目指すことで克服したい!!って気持ちが膨らんできたんですまたこのお話しもできたらなと思いますさてさて、今度はユミ式で三田市と繋がることとなりました体験会もしますので、お近くの方も是非是非ご体験しに来て下さいね身体が変われば心も変わります何歳からでも身体は変わります■さんだ教室 体験会✨日時 : 5月24日(木)10時から11時半場所 : 兵庫県三田市駅前町11-12 ミュウ美容学院1F JR三田駅、神戸電鉄三田駅より徒歩3分費用 : 2,000円持ち物 : 動きやすい服装、バレエシューズまたは汚れてもよい靴下、ヨガマットまたはバスタオル、水分6月以降は第一、第三、木曜日の13時半から15時までとなります👍💛ユミ式整美体操💛さんだ美人コンテスト

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  • 04May
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  • 02May
  • 30Apr
    • 森林浴しながら読んでた本語彙力高めてかっこいい大人になりたいなと...半分以上意味間違えて...

      森林浴しながら読んでた本📓📕📚語彙力高めてかっこいい大人になりたいなと...半分以上意味間違えてる?!?!帰って中一の息子とクイズ方式でキャッキャッ「日本語面白いね〜」「日本語難しいねぇ〜」でも、ごめん!!ハイボール飲みながらの母🍻頭に入ってませーん(笑) #語彙力高めたい #かっこいい大人 #大人の会話 #息子以外と知ってるやん #レッスンで使ってみようかな #ユミ式 #インストラクターShizu #心身共に健康 #しなやかな心と身体 Shizu Asaiさん(@shizuasai)がシェアした投稿 - 2018年Apr月30日am6時07分PDT

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  • 28Apr

プロフィール

faily-shizu

血液型:
B型
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
こんにちは 24歳(男)22歳(女)12歳(男)の3人の子のママが46歳でインストラクターになりまし...

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