さぁ深呼吸しよう。 | キャッツRunRun(ランラン)

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2014年に移住した南房総で
6匹の猫(チーム名ニャンギラス)と
ランランな出来事を毎日つづります。


テーマ:
毎週水曜日は古民家ヨガの日。
黒ちゃんを保護してから1週間。
早いような長いような。



こんばんは、はなえです。
駐車場近くの藤の花が満開。


艶やか見事。



先週お休みしただけなのに体がバキバキ。
両腕を上げ下げすると体が喜んだ。
氣っ持ちい~い。



ヨガをしながら氣が付いた。
この1週間バタバタしてたから
呼吸が浅くなっていた。


ヨガで呼吸を意識したら体も氣持ちも落ち着いてきました。
大事だな、呼吸。
頑張ってくれていたはぁちゃん(私の体の
ことね)ありがとう。
ゆるりとやっていこうね。



今日の黒ちゃん。
お口クワンクワンですよ。





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