『ロカボ』とは? | FACETOOの「さらに美しくなりたい人」の愛されブログ

FACETOOの「さらに美しくなりたい人」の愛されブログ

女性はいくつになっても美しくありたい
若々しくありたい、
自分に自信を持って、愛されるための最新の美容情報を配信♪
いいものだけを伝えたいから・・・


テーマ:

おはようございます!

大阪市/北区/梅田/中崎町のエステ・アイラッシュサロン、

FACETOO【フェイストゥー】ですきらきら

 

昨日ブログで紹介したこのナッツ!

めちゃくちゃ美味しいのですが、

ロカボってなんだ?と思われた方もいるはず!

 

『ロカボ』とは、

ロー(低い)+カーボハイドレート(炭水化物)という言葉の略です。

ゆるやかな糖質制限という意味で、

カロリーは制限せずに、

栄養素の中で、唯一血糖値を上げると言われている「糖質」を

制限する食事方法で、

食後の血糖値上昇を抑えると言われています。

 

ナッツは糖質が少ないので

ダイエットにはぴったりですきらきら

 

このロカボナッツだと、

クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツが入っていて、

食物繊維、オメガ3脂肪酸、鉄、亜鉛、ビタミンEが

たっぷり含まれているので

身体にもとっても良いです矢印矢印

 

ダイエットの味方ですきらきら

 

糖質制限中の方におすすめです~~ハート

 

オーナー、差し入れしてくださって、

ありがとうございました(灬ºωº灬)

FACETOO ブログさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス