寒さ厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
身体の内側から暖かくなるために、ストレッチや呼吸法でインナーマッスルを鍛えてみませんか？
ゆるーい動きとふかーい呼吸がメインの初心者向きレッスンなので治療中の方にもオススメです。
▪️レッスン◾︎
2月5日(日)
10:30スタートで1時間半程度
途中入退場自由
場所:両国(京橋プラザ区民館に変更の場合あり)
2月28日(火)
19:00スタートで1時間半程度
途中入退場自由
場所:京橋区民館 (両国に変更の場合あり)
◾︎料金◾︎
1500円
◾︎お申し込み
face_to_face2014@yahoo.co.jp
までメールにてお申し込みくださいませ。
＊直前までお申し込み頂けますが、返信が間に合わない可能性があります。
ブログで締め切らない限りは入場可能ですので、当日直接会場にお越しください。
＊会場変更の場合がありますので、前日までに必ずご確認下さい。
＊キャンセルは無料でお受けしますが、必ずご一報くださいますようお願いいたします。