妊娠中は、さまざまな体調不良がおこりますよね・・・
そんな中でも、今回は「妊娠中の頭痛」について
お話したいと思います♪
私が最初に頭痛をかんじたのは、妊娠初期の頃でした！
熱もないから風邪ではないし・・・
天気もいいから偏頭痛でもないし・・・
なんでだろう？と思っていました。
妊婦検診のときに頭痛があることを先生に伝えると、
「妊娠初期に良く見られる偏頭痛だよ！」といわれびっくり！
もともと偏頭痛ももっていたけど・・・
天気の悪い日や生理の時におおかったので、
いつもの偏頭痛とは違うと思っていたんです！
先生のお話では、
妊娠初期に発症する頭痛は、ホルモンの変化によるものなんだそうです！
頭痛持ちではなかったのに、妊娠を機に頭痛がでる人もいるし・・・
私のように、偏頭痛持ちだったのに、
なんと妊娠したら治ったという人もいるそうです！
偏頭痛が起きる原因は・・・
脳血管が拡がり、拡がった血管神経がによって神経が圧迫されたり、
引っ張られたりして、痛みがでてくるんだそうです。
妊娠中は、使える薬も限られていますし、
頭痛が起きたからといって、簡単に市販の薬は使えないから
我慢するしかない！！と妊婦さんはみんな耐えているはず！
そんな頭痛が少しでも楽になる私なりの方法をご紹介します！
痛みが酷い場合は、頭のズキズキする部位を濡れタオルなどで冷やして、
部屋を暗くして、横になるとだいぶ楽になりました。
日々の寝不足も原因のひとつだなので、
そのまま眠れる時は、ゆっくり眠るとほんと楽になりますよ♪
あとは首、肩、デコルテのマッサージ！
このあたりの血流の流れをよくしてあげると、
少し楽になりますよ♪
あと、妊娠中期、後期になって出てくる頭痛は、
貧血が原因であることも！
その場合は、貧血を治すと頭痛も治まりますよ♪
でも、何をしても楽にならず、
あまりにひどい場合には、きちんと病院で診断を受けてくださいね！
妊娠中でも飲める薬はあるので、処方してもらったもので対応しましょう♪
そんな中でも、今回は「妊娠中の頭痛」について
お話したいと思います♪
私が最初に頭痛をかんじたのは、妊娠初期の頃でした！
熱もないから風邪ではないし・・・
天気もいいから偏頭痛でもないし・・・
なんでだろう？と思っていました。
妊婦検診のときに頭痛があることを先生に伝えると、
「妊娠初期に良く見られる偏頭痛だよ！」といわれびっくり！
もともと偏頭痛ももっていたけど・・・
天気の悪い日や生理の時におおかったので、
いつもの偏頭痛とは違うと思っていたんです！
先生のお話では、
妊娠初期に発症する頭痛は、ホルモンの変化によるものなんだそうです！
頭痛持ちではなかったのに、妊娠を機に頭痛がでる人もいるし・・・
私のように、偏頭痛持ちだったのに、
なんと妊娠したら治ったという人もいるそうです！
偏頭痛が起きる原因は・・・
脳血管が拡がり、拡がった血管神経がによって神経が圧迫されたり、
引っ張られたりして、痛みがでてくるんだそうです。
妊娠中は、使える薬も限られていますし、
頭痛が起きたからといって、簡単に市販の薬は使えないから
我慢するしかない！！と妊婦さんはみんな耐えているはず！
そんな頭痛が少しでも楽になる私なりの方法をご紹介します！
痛みが酷い場合は、頭のズキズキする部位を濡れタオルなどで冷やして、
部屋を暗くして、横になるとだいぶ楽になりました。
日々の寝不足も原因のひとつだなので、
そのまま眠れる時は、ゆっくり眠るとほんと楽になりますよ♪
あとは首、肩、デコルテのマッサージ！
このあたりの血流の流れをよくしてあげると、
少し楽になりますよ♪
あと、妊娠中期、後期になって出てくる頭痛は、
貧血が原因であることも！
その場合は、貧血を治すと頭痛も治まりますよ♪
でも、何をしても楽にならず、
あまりにひどい場合には、きちんと病院で診断を受けてくださいね！
妊娠中でも飲める薬はあるので、処方してもらったもので対応しましょう♪