ダイエット大作戦                                 楽にダイエットしたい人遊びに来てください


オリジナルのダイエット法で3ヶ月で約10kgの減量に成功しました。


現在5ヶ月経過し、13kg減。リバウンドは今のところ出ていません。


私のダイエット法について記事を書いていく予定です。






ダイエット商品 流通研究所   http//:ryutukennkyuzyo.web.fc2.com/okara.html

腹筋サポートボード         http://ryutukennkyuzyo.web.fc2.com/fukkinn.html
  



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三沢航空祭 2011

航空祭 2011の様子です。

今年度は重みを感じた航空祭でした。



この時期にブルーインパルスの飛行を見れたことが

奇跡に近いと思っています



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3月の震災でブルーインパルスの松島基地も

大きな津波のダメージを受けました。

多くの飛行機が瓦礫となってしまった中

ブル-インパルスは九州にいて、奇跡的に惨事を逃れたそうです。




ダイエット大作戦                                 楽にダイエットしたい人遊びに来てください


ブルーインパルスは訓練が出来ず、


三沢基地航空祭の開催も危ぶまれた今年、


数々の困難の中、

三沢基地航空祭が開催され、

ブルーインパルスの飛行が見れたことは


奇跡でなくてなんなんだろう?




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今回のブルーインパルスの飛行には

隊員達の熱い思いがありました。

被災地でぜひ飛行を見せたい


こういう言葉が出たそうです。




ダイエット大作戦                                 楽にダイエットしたい人遊びに来てください

感謝の気持ちで、

参加してきました。



昼食は基地内に出店していた屋台で食べました。


子供たちは昨年同様これを食べて満足していました。


     ↓

ダイエットブログを終了します

他のテーマのブログを考えていますので、


こちらのブログは近日中に閉鎖することにしました。


そこで、ダイエット法のテキストをご希望の方に2000円で販売することにします。


ご希望の方はメールで連絡をください。


今日も皆さんに良いことが起きますように。

WAONカード作成

waonカードを作りました。

今までは下のイオンオーナーズカードを使用していました。

こちらのカードは購入金額の3%がキャッシュバックされる特典が付いていました。

それに対しWAONカードは購入金額の0.5%のポイントがたまるものですから、当然オーナーズカードを使っていたワケですね。


でも今回から、オーナーズカードとWAONカードを同時に使える事になったので、作成したわけです。


ネットショップオーナーの日記

WAONカードが何処で使えるのかがよく解りません。

解っているのは、イオン店舗内、イオンモール内、マクドナルド、クロネコヤマト、ファミリーマート。


他に知ってる人いたら教えてください


ご飯にのせて豪快に!旨さが違う!北国のいくら醤油漬け!


皆さんに良いことがありますように

実家の両親に贈っては

離れてみて初めて気づくのが親のありがたみですよね。


私はずっと、両親と同居していますので、日々ありがたみを感じる機会は少なかったのですが、初めて、そんな気になったのは、20歳代前半の長期出張中の事でした。

仕事を終え、ビジネスホテルに向かう電車の中で、向かいの席に、親と同年代のおじさんを、見た時、ふと両親を思い出し、何ともいえない気分になった事がありました。

『なにもしてあげてないな・・・』


結局、たいした事をしてあげられないまま、今日に至っていますが・・・。


皆さんも、感謝の気持ちを込め、実家の両親に、何か贈ってみてはいかがでしょうか?


カニなんていかがでしょう?


一生懸命さがし、おすすめ2点見つけました。


まずは、ズワイガニ。

こちらは工場で加工中に持ち手部分の殻が壊れてしまい、一般に流通出来なくなった商品を、格安で購入したものです。

正規品であれば8000円相当の商品を4880円での販売となります。






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そしてもう1点。

毛蟹2杯、タラバガニ1杯、ズワイガニ2杯の詰め合わせ。

こちらは、船1艘分丸ごと買い上げにより、23000円相当(ちょっと高い?)の商品を10300円での提供となっています。





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¥10,300(税込)

年末にむけての風物詩といえば…すきやき?いえいえ何と言っても“カニ”でしょう!甘~いカニとお酒でクイッといって…

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どちらも、腹いっぱいになる事は間違いなし。

『しばらくカニは食べなくてもいいよ』

と思ってもらえるくらいがちょうどいいのではないでしょうか?


面と向かって感謝の気持ちを伝えるのは照れくさいですから、電話で『今度荷物送っとくよ』

と、軽く連絡しておけば、驚きも2倍、3倍になること間違いなし。


今日も皆さんに良いことが起きますように。

『割れチョコミックス』1kgが3129円を見つけました

今週末、仙台から弟家族が遊びに来るので、お土産を探していたのですが、割れチョコを発見しました。


割れせんべいはよく見かけますが、割れチョコは珍しいと思い、紹介します。



訳あり割れチョコミックス 2(セカンド) 1kg

訳あり割れチョコミックス …

¥3,129(税込)

●昨年人気の訳あり割れチョコミックスが新食感をプラスしてリニューアルしました。●テレビ、雑誌でもおなじみの自由…

訳あり割れチョコミックス 2(セカンド) 1kg訳あり割れチョコミックス 2(セカンド) 1kgをカートに入れる

『さけ』と『さけ』

久しぶりの更新です。


今日お酒を頂きました。


㈱わしの尾様の『蔵の舞』


先月のプレゼント企画に応募したものが当選していました。




先週は生きている鮭を1匹頂いていて、昨日燻製に加工しました。


今晩は先週頂いた鮭と今日頂いたお酒を楽しみたいと思います。


地震明け

昨夜の地震は久しぶりにびびりました。


私の中では2番目に強い揺れ。


我が家の様子は、子供のおもちゃの人形と、小屋に入れていた、プラスチク製のソリが落ちたほかは全く被害なしです。


よかったよかった。


怪我をされた方が沢山いらっしゃったようです。早く回復されることをお祈りいたします。


本日も元気を出して、良い1日にしましょう。


読んでいただいてありがとう。

BBクリーム

BBクリームとUSBメモリ 4G 追加しました。


宜しければご利用ください。

左サイドバー。

Wii

今日Wiiをいただきました。


もちろん新品。


やっぱりついています。





この画像を見た方にもいいことがありますように。

7月の検査結果

7/7に検査に行ってきました。


主な項目を抜粋します。



まず体重は58kg。




善玉コレステロールは85mg/dl



悪玉コレステロールは106mg/dl




今回も正常値。体重もリバウンドなし。

ということでよかったよかった。

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