anguria。。。 | 有言実行~夢は宣言しよう。
新型コロナウイルスに関する情報について

anguria。。。

おはようござる🙈💦


今朝は久しぶりの



爆睡🛌

最近ゆっくり眠れてなかったんで、久しぶりに寝た感じ🤣



なぜこんなに眠れたかと言うと…




昨夜、夕食後にジムへ🏋️💦






あ!
ビールは見せしめやからね🤫💦







新しいマシンはテンションあがる😍





大好きなスミスマシン🏋️



しかし、今までアップから追い込み…Finishまで


65kg→80kg→95kg→100kg→80kgみたいな流れが…




80kgでヘトヘト🤣

3月末くらいからコロナでジムが閉鎖。
公園トレーニングでは育たないね🙈




すでに筋肉痛やけど、この感じ久しぶりで心地よい😊





最近仕事で脳ばかり疲れてて、体は動かせてなかったから…



眠り浅かったみたい🤣



これからはジム2ヶ所ハシゴして、また鍛えよう🏋️






はい。







スイカと格闘した朝🍉






めっさデカイねん💦

8kgくらいある。






斬新なアメリカ式切り方でスティックスイカに🍉




どう?

食べやすいやろ?



これならジップロック入れてかさばらずに冷やせる😍







どや?笑









あぁ、夏休み🍉💦




水分補給を忘れずに🤗