【フット専門コース】本日開催 入門編の
準備中です。
ヤムナフットウエイカーとフットセイバー。
お付き合い始めて9年目に入ります。
道具は、道具ありきと思われやすい。
ワークを行う際は、道具があれば体感が得られ
しかし
道具のhow to useを覚えても正直意味ありません。
道具は、使いようなので
体が変わる使い方を知ってる人から学ぶことで
よりよく体を変えられます。
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今回のトピックは、足部の筋肉。
踵(かかと)から足指に向かう筋肉を見ながら
話し合いを進めます。
筋肉名は、覚えなくても平気です。
足ってどんな役割？
からだとのつながりは？
理想の体ってどういう風？
ここをクリアにするために、シェアし合います。
赤と青の部分は筋肉が付いているところ。
筋肉が伸び縮みする仕組みを知ると
既存の考えとケア法に
矛盾が出てくるんです。
最近は、その矛盾も一つの考えとして
シェアしています。
手と足の筋肉は、とてもよく似て比較されます。
では、一番違うことは何？
足を変えたいなら、足を知ろう！
足のことは、足に聴け！
考え方を知ることと、得ていただきたい感覚を
初期に感じると
自己流にならなくて済みます。
さらにいえば
自己流は、基礎ができていれば応用が効くため
まずは基礎を覚えます。
入門編は、基礎の部分です。
次回も足と身体を良くしたい！と強く願う
みなさまと会いしましょう！