よもぎ蒸しは
中国で始まった民間療法です。
あの世界三大美女の
楊貴妃もやっていたとか…！？
韓国では数百年の歴史があるそうです。
簡単に言うと…
スチームサウナ。
よもぎをはじめとした数種類のハーブや
漢方にも用いられる植物を煎じて
その蒸気を浴びます。
主におまたの粘膜から
直接蒸気を吸収するので
婦人科系のお悩みを持つ方にも
おすすめです。
体温が１℃上がることで
免疫が３０％UPする
と言われています。
体を内側からしっかり温めることは
美肌やダイエット、健康維持に
とても重要なことです。
エステと合わせてご利用いただくと
美肌への相乗効果が期待できますよ♪
いろいろ身体を温める手段を
模索していましたが、
なるべく自然の力で
心地よく温められるものとして
よもぎ蒸しに辿りつきました。
どんなに体によくても
熱かったり苦しかったりすると
続かないですよね。
よもぎ蒸しは
慣れるとくせになる心地よさがありますよ♪
よもぎ蒸しを導入しようと思った
１番の決め手は自分自身の体験からです。
もともと
極度の冷え性、便秘、不眠だったわたし。
さらには若い頃にがんも経験しており
(今はピンピンしています！)
体を温めることの大切さは
痛感していました。
大げさと思われるかもしれませんが
よもぎ蒸しをしたその日のうちに…
■悩まされていた便秘がスッキリ！
■不眠だったはずなのに
夜はコロッと眠ってしまった
という衝撃の結果に！
本当に眠れるのかしら？
なんて思った次の瞬間…
朝でした。
本当です。
しかも目覚めの良いこと。
スッキリ目覚めるのなんて
何年ぶりだろう。
例えるならば、
子供の頃にプールに行った日のような
心地よい眠りにつけます。
しかもちょうど生理前だったのですが
数日後の
生理痛もいつもよりかなり楽！
子宮を温めることの大切さを痛感しました。
よもぎ蒸しはサウナのように
熱くするというよりは
蒸気を浴びて温めるのが目的ですので
無理をなさらないで大丈夫です。
１番の目的は
おまたの粘膜から
よもぎやハーブの成分を
吸収することです。
ほとんどの方が、
慣れてくると物足りなさを感じて
温度を上げられます。
細かく熱さも伺いますので
無理をせず心地よいくらいで
お楽しみくださいね。
女性特有のお悩み
冷え、むくみ
肩こり、腰痛
不眠
胃腸の調子
目の疲れ
美肌になりたい
基礎代謝UP
ダイエット
肌荒れ、アレルギーなど
※よもぎ蒸しは治療ではなくリラクゼーションです。
①ご来店、カウンセリング
初めての方はカルテをご記入いただきます。
その日の気分やお悩みにに合わせて
ブレンドを決めましょう♪
(☆ご体調などにより、よもぎ蒸しをご利用いただけない場合がございます☆）
↓
②お着替え、準備
よもぎ蒸し専用のガウンに着替えていただきます。
ショーツもすべてお脱ぎください。
◆メイクはしていただいても構いませんが、大量の汗をかきますので落ちてしまう可能性がございます。
◆お化粧直しをされる方はメイク道具をお持ちください。
↓
③よもぎ蒸し(３０分〜４０分）
専用の椅子でよもぎ蒸しをお楽しみください。
水分をきちんとってくださいね。
瞑想されたり、本を読まれたり、私とお話していただいても嬉しいです♪
ご自由にお過ごしくださいませ。
オーガニックコスメや他のコースなどのご相談のある方はお伺いします。
※暑すぎる場合は我慢せずにおっしゃってください。
煮出す火力を弱めても蒸気を浴びることで十分な効果が得られます。
↓
④終了です。お疲れさまでした。
よもぎのエキスをしっかり浸透させたいので
シャワーは浴びずに
乾いたタオルで汗をお拭きください。
特にフェイスラインのたるみや、
顔のむくみを気にされている方は
セットでのご利用がオススメです。
■1回（30分〜40分）￥3,500
■3回チケット（有効期限2か月)￥9,000
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オーガニックエステとよもぎ蒸しの隠れ家サロン
エフ、ナチュラル＆オーガニック
静岡県裾野市御宿396-1 キャンバス201号室
（セラピス治療院さん２階、階段上がって左の部屋）
営業時間：10：00～18：30（最終受付）
定休日：不定休
女性専用、完全ご予約制