そもそもよもぎ蒸しって?よもぎ蒸しメニュー一覧 | 自然派エステティシャン岡ふみこのお肌も心も元気になるブログ@静岡県裾野市

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静岡県裾野市。
オーガニックエステとよもぎ蒸しの隠れ家サロン。自然の素材を使ったエステや手作りコスメレッスンで、あなたのお肌が本来持つ力を引き出すお手伝いをしています。スキンケア情報やガンを克服した私の生き方、考え方、趣味の動物写真も掲載します。

 

 

そもそもよもぎ蒸しって?

 

 

よもぎ蒸しは

中国で始まった民間療法です。




あの世界三大美女の

楊貴妃もやっていたとか…!?

 

韓国では数百年の歴史があるそうです。

 

 

簡単に言うと…

スチームサウナ。

 

よもぎをはじめとした数種類のハーブや

漢方にも用いられる植物を煎じて

その蒸気を浴びます。

 


主におまたの粘膜から

直接蒸気を吸収するので

婦人科系のお悩みを持つ方にも

おすすめです。

 


 

なぜよもぎ蒸しが美容にいいの?

 

体温が1℃上がることで

免疫が30%UPする

と言われています。

 

体を内側からしっかり温めることは

美肌やダイエット、健康維持

とても重要なことです。


エステと合わせてご利用いただくと

美肌への相乗効果が期待できますよ♪



いろいろ身体を温める手段を

模索していましたが、

なるべく自然の力で

心地よく温められるものとして

よもぎ蒸しに辿りつきました。

 

どんなに体によくても

熱かったり苦しかったりすると

続かないですよね。


よもぎ蒸しは

慣れるとくせになる心地よさがあります。



 

わたしが身を持って感じたよもぎ蒸しのパワー!

 

 

よもぎ蒸しを導入しようと思った

1番の決め手は自分自身の体験からです。


 

もともと

極度の冷え性、便秘、不眠だったわたし。

 

さらには若い頃にがんも経験しており

(今はピンピンしています!)

 

体を温めることの大切さは

痛感していました。

 


大げさと思われるかもしれませんが

よもぎ蒸しをしたその日のうちに…

 

■悩まされていた便秘がスッキリ!

■不眠だったはずなのに

 夜はコロッと眠ってしまった

 

という衝撃の結果に!

 

 

本当に眠れるのかしら?

なんて思った次の瞬間…

朝でした。 

 

本当です。

しかも目覚めの良いこと。

 

スッキリ目覚めるのなんて

何年ぶりだろう。

 


しかもちょうど生理前だったのですが

数日後の

生理痛もいつもよりかなり楽!

 

子宮を温めることの大切さを痛感しました。

 

 

 

でも何か熱そう…?

 


よもぎ蒸しはサウナのように

熱くするというよりは

蒸気を浴びて温めるのが目的ですので

無理をなさらないで大丈夫です。

 

1番の目的は

おまたの粘膜から

よもぎやハーブの成分を

吸収することです。


ほとんどの方が、

慣れてくると物足りなさを感じて

温度を上げられます。

 

細かく熱さも伺いますので

無理をせず心地よいくらいで

お楽しみくださいね。

 

 

 

よもぎ蒸しはこんなお悩みをお持ちの方におすすめです。

 

 

チェック女性特有のお悩み

チェック冷え、むくみ

チェック肩こり、腰痛

チェック不眠

チェック胃腸の調子

チェック目の疲れ

チェック頭痛

チェック美肌になりたい

チェック貧血

チェック基礎代謝UP

チェックダイエット

チェック肌荒れ、アレルギーなど

チェック毒素排出

 

※一般的に言われているよもぎの効果です。

※すべての人に効果があるわけではありません。

※よもぎ蒸しは治療ではなくリラクゼーションです。

 

 

 

よもぎ蒸しご来店時の流れ

 

 

 

①ご来店、カウンセリング

初めての方はカルテをご記入いただきます。

その日の気分やお悩みにに合わせて

ブレンドを決めましょう♪

(☆ご体調などにより、よもぎ蒸しをご利用いただけない場合がございます☆)



 

②お着替え、準備

よもぎ蒸し専用のガウンに着替えていただきます。

ショーツもすべてお脱ぎください。

 

◆メイクはしていただいても構いませんが、大量の汗をかきますので落ちてしまう可能性がございます。

◆お化粧直しをされる方はメイク道具をお持ちください。

  

  

 

③よもぎ蒸し(30分〜40分)

専用の椅子でよもぎ蒸しをお楽しみください。

水分をきちんとってくださいね。

瞑想されたり、本を読まれたり、私とお話していただいても嬉しいです♪

ご自由にお過ごしくださいませ。

オーガニックコスメや他のコースなどのご相談のある方はお伺いします。


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※暑すぎる場合は我慢せずにおっしゃってください。

煮出す火力を弱めても蒸気を浴びることで十分な効果が得られます。

 

 

④終了です。お疲れさまでした。

よもぎのエキスをしっかり浸透させたいので

シャワーは浴びずに

乾いたタオルで汗をお拭きください。

 



よもぎ蒸しはエステと合わせると

相乗効果でさらにスッキリです!


特にフェイスラインのたるみや、

顔のむくみを気にされている方は

セットでのご利用がオススメです。


 

よもぎ蒸しについて

 

 


 
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