先日テレビをつけたらある芸人（名前忘れました）がしゃべっていて、チャンネルを変えようかな。と思った瞬間。
『食べたいものを考えて生きるのが1番幸せ』と言っていました。
確かに....
好きなものを食べている時間もですが、食べたいものを考えている時間もなかなか幸せであります。
あれが食べたい！
あれも食べたい！
無性に〇〇が食べたい！
あの店のあれが食べたい！
明日は何を食べようか！
私の頭の中はこれが多いかも（笑）
気づかなかったけれど、食べたいものがあるって幸せなことなのかもしれません。
いい匂いを嗅いだり、楽しいことがあったりすると【幸せホルモン】と呼ばれるドーパミンやらセロトニンやらが脳内に分泌されると言われますが、きっと食べることが好きな人は、食べることを考えているだけでこの【幸せホルモン】がたくさん分泌されるように思います。
お得です。
好きなものを美味しくいただく。
体作りや健康はもちろんですが、心の健康や感情に大きく関係している食。
ストレスや疲労で食が減ったり食べられなくなったり、その逆でやけ食いに走ったり....
食欲の秋。
実りの秋。
だからこそ、食をもっと大切に。
私は食べたいものがたくさんありますので、なかなか秋は頭の中が忙しいです。
がっつりした物が食べたいな。と自分でしない揚げ物を。
美味しくいただきました。