今月のデザート♪（2024.10）

秋の夜長の時季となりました。秋好きとしましては澄んだ青空、ちょっと肌寒い感じがたまりません。
実りの秋、美味しいものがたくさんですので旬のものを食べ、免疫力アップ！風邪予防！で冬に負けない体作りをしておきましょう。
今月のデザートは恒例のハロウィンです♪

【珈琲】
珈琲独特の香ばしい匂いも楽しみの一つ。
・疲労回復
・カフェインで眠気覚まし
・抗酸化作用で老化防止など

香りを楽しみながら珈琲で体の緊張をとりましょう♪

【かぼちゃと紫芋のバームクーヘン】
ほっこり甘い香りのするハロウィン仕様のバームクーヘン。

【ハロウィンクッキー】

どれになるかはわかりません。
かぼちゃ&猫タイプです♪

【かぼちゃの種】※クッキーの下にあります
栄養価が高くさまざま健康メリットを持つかぼちゃの種。
・コレステロールを下げる
・ビタミンEで若々しく
・食物繊維が豊富

食べすぎ注意です）1日30粒以内のようです）。

【ハロウィンゼリー】
おまけです♪

これから朝夕少しずつ冷えてきますので風邪などひかれないよう、体を冷やさないよう気をつけてください。

★Happy Halloween★

今月もお待ちしています。