今年の土用の丑の日は7月24日（水）と8月5日（月）で2回あり、1番に浮かぶのがうなぎだと思いますので、うなぎ好きの方はラッキーでしょうか。
次の季節にむけて身体を整えるのが土用で、夏土用期間中（7月19日〜8月6日）は無理をしないことが大切とされています。
丑の日に【う】のつくものを食べると夏バテしない。と言いますが、牛（牛肉）、うどん、梅干し、ウリなどもおすすめ食材です。
牛で体力をつけ、梅干しのクエン酸で疲労回復、ウリで水分補給、うどんで消化を労わる。
完璧です。
あれ？うなぎの出番は？
ウリと言ってもわざわざ買うことはしないので、ウリ科のスイカやきゅうりでもいいのだろうか？
きゅうりには【う】が入っている。
スゥーイカもこんな風に呼ぶと小さな【ぅ】。
とにかくウリ科で余分な夏を出したい。
なんだかんだ、梅干し＋きゅうりが最強だったり？
私の好きな梅酒もいいのかな？
ウーロン茶、宇治茶、ウィスキー....
自宅でお酒を飲むことはありませんが、土用の日は飲んでみようかな。
うなぎ、牛肉、うどん、梅干し、ウリなど【う】で始める食材で暑さで衰えた体、疲れた身体を労わる。
みなさま、無理をせず、滋養のあるものを食べて体調心身を整えて、大切な自分を労わってあげましょう。