髪の毛の老化

顔や体、のどなどの乾燥は気にされますが、髪の毛はいかがですか？
最近パサパサした、部分的に潤ってない、はりがないなど気になることはありませんか？

42歳を過ぎたら顔よりも髪だ！

フェイシャルよりも白髪染め（カラー）だ！
ある年齢を超えたら顔や首のしわよりも髪が優先だ！
髪の毛のケアをしないと老けて見える！

などと耳にします。

よーーーーくわかります。
30代後半はまだ分からずで、顔の方が大事だ！などと思っていましたが、悲しいことに髪の毛の老化の早いこと....

髪の毛のパサツキには乾燥や頭皮の問題意外にもタンパク質不足もあげられます。
艶のある髪の毛、元気な髪の毛には高タンパク質、低糖質と言われています。
髪の毛だって老けます。
適当にあしらわれたら、そりゃあ抜けます。

こんなときもキャリアオイルや精油を用いてケアすることができます。

【髪のパサツキ】

イランイラン、ゼラニウム、ラベンダー、パチュリー、ディートゥリーなど

【頭皮の血行、臭い】

ローズマリー、サイプレス、ペパーミント、パチュリーなど

【使い方その①】

①キャリア50ml＋精油10〜20滴

②シャンプー前に適量の①で頭皮を洗う

（もしくはシャンプーに①を少量まぜてシャンプー）

③数分放置

④すすいでシャンプー

【使い方その②】

①シャンプー

②トリートメントに少量のブレンドオイルを混ぜてヘアケア

頭が痛い（異常のないもの）、考え事で頭がいっぱい、頭をすっきりさせたい、頭皮の加齢臭が気になる！

だけどめんどう！と言う方は、シャンプーにペパーミントやローズマリーを2滴よくまぜてシャンプーするとスッキリします。

私は夏場に何度かしましたがなかなかいいです。

みなさま、最近、髪の毛はどうですか？

小腹が空いたのでナッツと小魚のおやつ。

タンパク質とは関係のないおやつですが、ナッツもお肌や髪にはいい栄養素だと思います。