（お客さまの足裏ですが許可をいただいています）
赤丸は膀胱の反射区で、この部分が膨らんでいたり、押して痛みが強い場合は、足がむくみやすい可能性もありますので、痛気持ちいい程度でグイグイ押してみましょう。
第一関節、マッサージ棒、先が丸いボールペンなどで刺激するとなかなか気持ちいいです。
赤丸部分を念入りに刺激したら、少し周辺も側でゴリゴリほぐすと◯
【冷えてむくむ】
レモン、ローズマリー、ジンジャーなど
【生理前でむくむ】
ゼラニウム、ジュニパー、マージョラムなど
【毒素が溜まってむくむ】
グレープフルーツ、サイプレス、ジュニパーなど
足湯なら2滴、入浴なら5滴以内、キャリアオイルやクリームなどに2滴混ぜて足裏に塗るのもおすすめですが、オイルを塗った場合、滑らないように....
みなさんは赤丸の部分、いかがですか？
ふっくらしていますか？
ふっくらしていたら少し押して労わりましょう。
※妊娠中、ホルモン療法中の方は使用を控える精油があります