毎日くだもの200グラム運動 | 砂糖不使用の本物のドライフルーツのお話

砂糖不使用の本物のドライフルーツのお話

ドライフルーツエヴァンジェリストのドライフルーツ情報
砂糖不使用&天日干しの洋なし、ピーチ、ネクタリン、無添加黒いちじく
無添加モイヤープルーン、無添加マンゴー
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テーマ:

砂糖不使用&天日干しのドライフルーツを中心に輸入販売する

 

イーワイトレーディングです。

 

 

 

4月17日放送の「マツコの知らない世界」は"フルーツの世界"。

 

フルーツだけを8年間食べ続けている男性(中野瑞樹さん)登場。

 

中野さんは水も飲まず、水分もフルーツから摂るという徹底ぶり。

 

 

 

フルーツは果糖が多いので太ると思われがちですが

 

中野さんはこのような生活をしているのに

 

見た目はかなりスリムでした。

 

 

 

それもそのはず。

 

フルーツの糖分はそんなに多くないのです。

 

 

 

 

「マツコの知らない世界」のスクリーンショット

 

 

 

 

上記の写真を見てもわかるように

 

また、マツコさんも番組内で指摘したように

 

桃やいちごが、ごぼうとほぼ一緒の糖質だというのにはびっくり。

 

 

 

おせんべいの糖質の多さに驚きませんか。

 

糖質の多さは甘さとは関係ないのですね。

 

 

 

またフルーツは三大疾病を軽減できるという研究もされているそう。

 

国が「毎日くだもの200グラム運動」を推進していますが

 

りんごや梨なら1個

 

柿や桃、みかんなら2個

 

ぶどうなら1房

 

を毎日毎日では大変じゃありませんか。

 

 

 

そこでどうしたら良いか。。。

 

はい!ドライフルーツを食べましょう!(笑)

 

ドライフルーツは生の果物の3分の1の大きさになり

 

栄養が凝縮されて手っ取り早く栄養が摂取できます。

 

 

 

おまけに果物の皮を剥く手間もありません。

 

イーワイトレーディングのドライフルーツラインナップの中で

 

マンゴーとゴールドキウイ以外はすべて皮付きです。

 

皮ごと果物を食べるのは食物繊維も一緒にたくさん採れるので

 

なお一層効果的です。

 

 

 

 

カリフォルニア公衆衛生局による

「毎日果物を片手いっぱい食べましょう!」のポスター

 

 

 

 

カリフォルニアでも公衆衛生局による「毎日果物を片手いっぱい食べましょう!」

 

運動が行なわれています。

 

あなたのヘルシーライフにフルーツをお役立て下さい!

 

 

 

 

 

 
砂糖不使用のドライフルーツ/株式会社イーワイトレーディング

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