こんにちは。
京都、烏丸御池にあるビューティーラウンジLentoのHANAです(((^-^)))
ダイエットってかなりの努力が必要になりますよね……
私も色々と初めて見るわりに、三日坊主でやめてしまうことが多いです
その理由は面倒くさかったり、しんどかったり……
このような理由が主でしょうか
ただ痩せたい！というよりは、綺麗な締まった体型になりたい！となると
摂取カロリーがどうとかよりも筋トレが大切になります
筋トレってしんどいですよね……
そして自分で鍛えにくい部分もあります
そんな時にオススメなのがスカルプト
機械をつけて30分寝ているだけで、2万回筋トレをしたことに！！
終わったあとはなんかだるーい感じ 疲れた感じになります
人によっては次の日筋肉痛になる方も！！
寝転がっているだけなのに凄く効果を感じることができます◎
続けられているお客様の後ろ姿がスッと細くなっていて
びっくりしたこともあります
体重は変わっていないそうなのですが、かなりすらっと細くなっておられました
脂肪よりも筋肉の方が重いので、体積が小さくなっても重さはあまり変わらないんです。
体重計に乗ると変わってなくてショック……
なんてこともあるかと思いますが、見た目の変化の方が大切ですよね
実際に、フィギュアスケートの選手やバレリーナの方々は結構体重は重たいらしいです。
すらっとされていますが、どちらの競技も筋力が必要なので意外とムキムキですι(｀･-･´)/
体重が重いから太っている訳ではないのです！！←ダイエットにおいて私はこれが一番大切だと思います。
そして、筋肉量が増えると代謝が上がるので痩せやすい体になります☆☆☆
痩せていくのはここからです
焦らずまずは、痩せやすい体になることから始めませんか？？
スカルプトのクーポンはホットペッパーにございます☆
お得な通い放題のメニューもありますよ～
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