こんにちは。
京都、烏丸御池にあるトータルアイサロン、アイラッシュレントのHANAです(((^-^)))
美容液やトリートメントを頑張ってもまつ毛が綺麗に生え揃わない！！
そんなときは、食事も見直してみてください！
髪の毛やまつ毛、爪の主成分であるタンパク質は不足しがちなので意識して摂取するようにしてみてください＼(^^)／
まつ毛の主成分はタンパク質
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
タンパク質の合成に必要なのが必須アミノ酸
【ニンニク、小麦麦芽】
細胞の生まれかわりをサポートするポリアミン
【きのこ類、大豆】
発毛を促進するヨード
【海藻類】
↑参考までに⭐️
食べたもので体は作られるのです☺️
食生活も1度見直してみてください💖
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アイラッシュレント
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